Lo squat di Shelby Starnes

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Marco the master
    Bodyweb Senior
    • Nov 2011
    • 2949
    • 280
    • 460
    • provincia di cuneo
    • Send PM

    #16
    Per un pro la priorita' resta il carico...nella stragrande maggioranza dei casi,si allenano con esecuzioni orribilanti!

    Commenta

    • Jacopo92
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2011
      • 1045
      • 25
      • 5
      • Lombardia, MB
      • Send PM

      #17
      Ho capito Marco, ma tu ne vedi più pro o più contro? Io come detto nel post prima, non la vedo un utilità, così facendo lo squat lo sfrutta per 1/4 a dir tanto..
      1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

      Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM

        #18
        Originariamente Scritto da Jacopo92 Visualizza Messaggio
        Ho capito Marco, ma tu ne vedi più pro o più contro? Io come detto nel post prima, non la vedo un utilità, così facendo lo squat lo sfrutta per 1/4 a dir tanto..
        ma il tizio, che non conosco, non credo sia essere un BBer...e come è stato già detto...il "dildo squat" ha una sua finalità...non è un ex fatto ad cazzum, o almeno, lo è per chi non sa cosa sta facendo...e non mi sembra sia il caso dell'atleta del video.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • NaturalHardCore
          Utente sopra la media
          • Jul 2008
          • 4953
          • 609
          • 321
          • Pianella (PE) Conan Gym user
          • Send PM

          #19
          No Manx è proprio un bodybuilder e recentemente ha vinto il tesserino da professionista, è anche un famoso preparatore.
          Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

          Commenta

          • Marco the master
            Bodyweb Senior
            • Nov 2011
            • 2949
            • 280
            • 460
            • provincia di cuneo
            • Send PM

            #20
            Purtroppo li vige la regola,del no pain-no gain...ho sempre detto a chiunque mi chiedesse,di non prendere mai per nessun motivo come"guida"un pro.

            Commenta

            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM

              #21
              Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
              No Manx è proprio un bodybuilder e recentemente ha vinto il tesserino da professionista, è anche un famoso preparatore.
              mai visto né sentito dire...cmq grazie.
              p.s. ho visto jonny jackson + volte fare squat in quel modo...e cmq è anche un PLer e sa benissimo come si squatta

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

              Commenta

              Working...
              X