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Sono alla 4° settimana di fst-7(prima volta che provo il suddetto sistema) stò prendendo circa 250gr a settimana di peso(anche abbastanza puliti) se m'ingozzassi come una nutria in calore potrei prendere nche 400gr a settimana...ma ne vale la pena??
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)
Ipercalorica non sginfica mangio tutto quello che vedo perche tanto SONO IN MASSA!
ovvio se prendo 3000 calorie da nutella porchetta e cinnghiale in umido con polenta non è che sia il massimo
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)
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