sto seguendo una dieta e allenamento di definizione, vorrei sapere come dovrei integrare se aggiungessi all'allenamento alcune sessioni di kick boxing e come ne risentirebbe la definizione.. le sessioni durano circa 40 minuti l'una.. ringrazio anticipatamente
kickboxing e definizione
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dovresti a grande linee illustrare il tuo allenamento.GUTTA CAVAT LAPIDEM
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MANX SDS
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