incrocio tra pompaggio e forza

[thecousin]

a me potresti spiegare la logica dietro le 16 reps per favore? Veramente vorrei capire

[the_drifter]

non è che te e il tuo amico siete la stessa persona?

[Ampsicora_Warrior]

lallenarsi nn e solo logica!!! quella della logica e solo x il corpo in generale!!! ma x il propio corpo ci vuole anche un po di istinto!!!....e tutto quello che abbiamo detto e solo verita!!! se ci credete o meno a me nn importa!!! tanto lo so io !!! di che pasta siamo fatti!!!!

[Ampsicora_Warrior]

non è che te e il tuo amico siete la stessa persona?

no x niente e questo l ho documentato con foto!!!

[Ampsicora_Warrior]

a me potresti spiegare la logica dietro le 16 reps per favore? Veramente vorrei capire

se riesco mi faccio mandare la spiegazione dal mio istruttore!!! cosi voglio vedere se avete da dire!! e se provate a dire robba allora..... nn so piu che fare ! e nn mi interessa rimanete nelle vostre convinzioni!!

[thecousin]

lallenarsi nn e solo logica!!! quella della logica e solo x il corpo in generale!!! ma x il propio corpo ci vuole anche un po di istinto!!!....e tutto quello che abbiamo detto e solo verita!!! se ci credete o meno a me nn importa!!! tanto lo so io !!! di che pasta siamo fatti!!!!

io ti ho fatto una domanda seria, vorrei proprio capire. Non vedo quale istinto ci sia dietro 16 reps, se vuoi lavorare a istinto non porre neppure un obiettivo di reps, ne fai quante ne vuoi/puoi fare al momento. Sai rispondermi o no?

[NOT]

se riesco mi faccio mandare la spiegazione dal mio istruttore!!! cosi voglio vedere se avete da dire!! e se provate a dire robba allora..... nn so piu che fare ! e nn mi interessa rimanete nelle vostre convinzioni!!

ma che vai dicendo!?

Schede senza senso logico...
Istruttori ogniscenti...
1kg in piu x settimana...

ma scherzi spero...

[Manx]

mi sa tanto che qui ce gente illusa di brutto!!! che spara parole senza pensare e nn e il mio amico!!! solo gente incredula ce su questo sito!!! io vi inviterei nella nostra palestra x farvi capire un po di cosette!!!

Io ti inviterei nella mia, dove bestioni di 120kg fanno curl concentrato manubrio con 45kg e 10 rip di panca piana con 160kg.

Allora come la mettiamo? Che facciamo a chi ce l'ha piü lungo?

a me potresti spiegare la logica dietro le 16 reps per favore? Veramente vorrei capire

Ecco, vorrei saperla anche io visto che si è solo straparlato.

non è che te e il tuo amico siete la stessa persona?

Molto probabile.

lallenarsi nn e solo logica!!! quella della logica e solo x il corpo in generale!!! ma x il propio corpo ci vuole anche un po di istinto!!!....e tutto quello che abbiamo detto e solo verita!!! se ci credete o meno a me nn importa!!! tanto lo so io !!! di che pasta siamo fatti!!!!

Questo è un discorso che non ha né capo né corda. Riformula il concetto.

se riesco mi faccio mandare la spiegazione dal mio istruttore!!! cosi voglio vedere se avete da dire!! e se provate a dire robba allora..... nn so piu che fare ! e nn mi interessa rimanete nelle vostre convinzioni!!

Ampsicora_Warrio/Ansicora_Gherreri, il tuo istruttore puo' essere anche dorian Yates, Lee Priest o il Papa in persona, se le sue spiegazioni sono illogiche, avremo certo da ridere... cosa diavolo c'entra? E poi tu che fai, segui qualcuno senza chiedere a che cosa serve un determinato schema di allenamento?

io ti ho fatto una domanda seria, vorrei proprio capire. Non vedo quale istinto ci sia dietro 16 reps, se vuoi lavorare a istinto non porre neppure un obiettivo di reps, ne fai quante ne vuoi/puoi fare al momento. Sai rispondermi o no?

Credo di no, ma attenderemo con ansia il responso del suo istruttore.

ma che vai dicendo!?

Schede senza senso logico...
Istruttori ogniscenti...
1kg in piu x settimana...

ma scherzi spero...

Purtroppo credo sia serio...

[Ampsicora_Warrior]

hahaha!!! e li chiami bestioni gente che fa quella robba in palestra!!!!! gua nn parlo dico solo che ce gente che pesa molto di meno e fa molto di piu!!! nella mia palestra!!------io lo seguo x che so cosa fa!!! ma nn so spiegarlo come voi desiderate!!! e poi manx x che nn dici quello che fai tu invece quello che fanno gli altri in palestra??...poi chissa quanto siano naturali quelli la!! noi lo siamo al 100%

[Manx]

hahaha!!! e li chiami bestioni gente che fa quella robba in palestra!!!!! gua nn parlo dico solo che ce gente che pesa molto di meno e fa molto di piu!!! nella mia palestra!!------io lo seguo x che so cosa fa!!! ma nn so spiegarlo come voi desiderate!!! e poi manx x che nn dici quello che fai tu invece quello che fanno gli altri in palestra??...poi chissa quanto siano naturali quelli la!! noi lo siamo al 100%

Quello che faccio io lo scrivo 4 volte a settimana sul mio diario. Se sei capace di leggere, vai e leggi.

[giacomo82]

oh ma è ancora qui questo soggetto???
ma non è che è lo stesso che avete bannato ieri?????
lo stile è identico

[Hulkhogan]

A questi due li avevo già classificati...

Manx, dio buono, se uno che si allena con Massaroni gli ha detto che deve fare 16 reps, 16 devono essere, nè 15, nè 17, altrimenti non funziona il tutto.

Cmq scheda pessima senza nè capo nè coda....

[Manx]

A questi due li avevo già classificati...

Manx, dio buono, se uno che si allena con Massaroni gli ha detto che deve fare 16 reps, 16 devono essere, nè 15, nè 17, altrimenti non funziona il tutto.

Cmq scheda pessima senza nè capo nè coda....

povero Massaroni

[Hulkhogan]

Detto bene, Massaroni è uno dei migliore tecnici in Italia, se leggesse queste cose si incazzerebbe ABBESTIA.

[Ampsicora_Warrior]

oh ma è ancora qui questo soggetto???
ma non è che è lo stesso che avete bannato ieri?????
lo stile è identico

io soggetto??? nn rispondo va!!! faccio il bravo!! cmqe se riuscite a farmi parlare con massaroni gli dico tranquillamente il nome del mio istruttore e poi vediamo se nn si conoscono!!!.......poveri ipocriti!!.....poi ancora insistendo che siamo la stessa persona!!!