ciao a tutti!! sono nuovo di questo forum...e vorrei sapere se l'alllenamento dei dorsali con esercizi solo a corpo libero con i manubri e non con macchine tipo (LAT MACHINE, REMATORE) può inficiare lo sviluppo degli stessi...grazie
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Certo sono tra gli esercizi + importanti x i dorsali Lat e Rematore.Originariamente Scritto da arkon86Originariamente Scritto da Naturalissimo.88ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
Originariamente Scritto da PrinceRiky -
??Originariamente Scritto da giottolo Visualizza Messaggio
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Rematore manubrio e bilancere, trazioni prone,supine e neutre in tutte le salse. E questo è tutto.
-Underground Bodybuilding Militia-
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beneOriginariamente Scritto da FratelloNicholas Visualizza Messaggio??
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Rematore manubrio e bilancere, trazioni prone,supine e neutre in tutte le salse. E questo è tutto.
Originariamente Scritto da arkon86Originariamente Scritto da Naturalissimo.88ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frcOriginariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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Inficiare no... tuttavia potresti limitarne lo sviluppo in ampiezza..(dato che trazioni e lat, in tutte le salse, danno ampiezza)Originariamente Scritto da arcusuis Visualizza Messaggiociao a tutti!! sono nuovo di questo forum...e vorrei sapere se l'alllenamento dei dorsali con esercizi solo a corpo libero con i manubri e non con macchine tipo (LAT MACHINE, REMATORE) può inficiare lo sviluppo degli stessi...graziesigpic
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Arcus gli esercizi a corpo libero sono migliori delle macchine, naturalmente devi avere una sbarra per trazioni e devi avere sufficiente forza per farle.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
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