ginnastica a stomaco vuoto

[mmaattyy]

Ma poi scusa ti alzi ti vesti e vai a scuola.. E passa almeno un' oretta. Tempo che fai le 2 orette di ed fisica sono passate in tutto 2 ore e 30 min... COme azz fai a stare quasi 3 ore a stomaco vuoto e a correre per giocare a calcio ??!!!

[nIK0]

perchè semplicemtne , senza andare nell specifico, è vero che il testo la mattina è molto alto( perdita grasso) ma anche il cortisolo è alle stelle( perdita magra) quindi mantieniti con una alimentazione corretta e fatti meno paranoie

integrando pre cardio con bcaa,gluta e alc le cose restano uguali ??

[maic91]

ti consiglio di assumere BCAA se fai cardio al mattino a stomaco vuoto così eviti il catabolismo.
ps: anke tu segui GTO?

Ma certo (il cartone non il fumetto)tipo 2 anni fa mi sono visto tt gli episodi in un settimana

[zanelike]

integrando pre cardio con bcaa,gluta e alc le cose restano uguali ??

ma scusatemi una puntualizzazione:

si vuole perdere grasso??? basta allenarsi in scarica( metodo molto ragionevole che allenarsi a digiuno) e poi perchè utilizzare tutte le fonti di integrazione solo come 'contraccettivo' del catabolismo qnd meglio sarebbe utilizzarle come fonte anabolica


così da avete cmq una perdita di adipe

[MyHeartIsInvincible]

in così tanto tempo??? io in 3 giorni lol cmq è un bell'anime ma ce ne sono di migliori

[maic91]

Ma poi scusa ti alzi ti vesti e vai a scuola.. E passa almeno un' oretta. Tempo che fai le 2 orette di ed fisica sono passate in tutto 2 ore e 30 min... COme azz fai a stare quasi 3 ore a stomaco vuoto e a correre per giocare a calcio ??!!!

a questo non avevo pensato comunque mi sembrava fattibile. ma se me lo sconsigliate lascio stare

[zanelike]

ti consiglio di assumere BCAA se fai cardio al mattino a stomaco vuoto così eviti il catabolismo.
ps: anke tu segui GTO?

fosse così facile farei cardio per ore tutte la mattine

[maic91]

in così tanto tempo??? io in 3 giorni lol cmq è un bell'anime ma ce ne sono di migliori

x me i top sono "Full metal alchemist" e "Death note"

[MyHeartIsInvincible]

buoni. per me invece naruto, naruto shippuden,dn angel e bleach

[maic91]

buoni. per me invece naruto, naruto shippuden,dn angel e bleach

bleach lo inizio da doma! (scusate se siamo un pelo fuori luogo )

[MyHeartIsInvincible]

fosse così facile farei cardio per ore tutte la mattine

studi scentifici mostrano ke il momento migliore per il cardio è al mattino a digiuno assumendo integratori anticatabolici quali BCAA prima della sessione. poi fai come vuoi.

[zanelike]

studi scentifici mostrano ke il momento migliore per il cardio è al mattino a digiuno assumendo integratori anticatabolici quali BCAA prima della sessione. poi fai come vuoi.

se si usasse altro certo..fa da te che io per la gare mai fattoe n certo perchè la voglia mi manchi..cmq fai tu

[MyHeartIsInvincible]

è molto bello... io sono kurosaki ichigo XDXD ma su ke sito lo segui?

[MyHeartIsInvincible]

se si usasse altro certo..fa da te che io per la gare mai fattoe n certo perchè la voglia mi manchi..cmq fai tu

gareggi? pure il mio allenatore gareggia solo ke lui nn è natural... pure io farò qlk gara fra qlk anno( ora ho sl 17 anni)

[maic91]

è molto bello... io sono kurosaki ichigo XDXD ma su ke sito lo segui?

mi passa gli episodi un amico