Leg extension e ginocchia

[luigi_ego]

In genere la leg extension è per i "dopati".

[murr]

C'è chi la fa.. .

Considera che dopo un intervento la muscolatura è pressochè ko, quindi anche un minimo stimolo di leg extention con poco peso e alte reps può essere utile per i quads..

Sul discorso della riabilitazione imho il punto è proprio questo!!

In genere la leg extension è per i "dopati".

Bah.....

[ViNC3NT]

In genere la leg extension è per i "dopati".

Mah.. un'affermazione del genere merita sicuramente un'approfondita spiegazione.. altrimenti veramente non ha alcun senso..

No comment..

[Ray Of Light]

In genere la leg extension è per i "dopati".

[Hulkhogan]

In genere la leg extension è per i "dopati".

Te l'ha detto Tozzi?

[MOSTMUSCULAR 85]

Te l'ha detto Tozzi?

Cmq ancora nn ho visto una sua risposta alla nostra curiosità

[RAYBAN]

infatti tutte le signore che vengono nella mia palestra fanno leg extension...quindi x l'utente LOSANGELES2008 sarebbero....
......

[Manx]

In genere la leg extension è per i "dopati".

questa è bella

ma queste asserzioni assurde dove boja le leggi?? Stai facendo domande assurde anche in alimentazione, ma sei veramente serio?

[LOSANGELES2008]

questa è bella

ma queste asserzioni assurde dove boja le leggi?? Stai facendo domande assurde anche in alimentazione, ma sei veramente serio?

Guarda che la leg extension e penso che lo sai meglio di me è un esercizio monoarticolare non pluriarticolare come lo sono pressa e squat, con questo non voglio insinuare che la leg la fanno solo i dopati ma voglio dire che c'è di meglio, anche perchè la leg non stimola il rilascio endogeno di testo e gh come lo fanno prima lo squat e poi la pressa. Tant'è vero che lo squat e lo stacco vengono chiamati gli ormoni naturali del bodybuilding od una cosa del genere che adesso non ricordo.

[Manx]

hai letto tozzi

Cmq la tua frase è senza senso, non ci sono esercizi x doped tanto meno x natural. Che discorso è? Los Angeles stai facendo decine e decine di domande ovunque, tutte illogiche e senza senso, dando poi risposte che desumi da wikipedia o da google.

Chiudo il 3d perchè ha esaurito le sue possibilità. Sull'argomento al quale ti riferisci, squat e testo ecc... c'è un 3d qui in allenamento aperto da giorni. Leggilo e chiarisciti le idee.

Cmq x regolamento, che ti invito a leggere, non si fa riferimento al doping.