spalla larga!

[Theycallmechobo]

Oppure, visto che non vuoi fare bb, fatti atrofizzare anche i deltoidi.

[Hulkhogan]

amen....
c'è un ragazzo qui che bazzica nella sezione fitness...quello che fa thay boxe (non ricordo il nick ora e kiedo perdono)
...lui punta ad un fisico + alla brad pit che alla coleman....eppure si allena come tutti i bodybuilder...fa squat, stacchi, si nutre come come un bber....
prendi esempio e apri gli occhi

Il problema è che la maggior parte delle persone deve allenarsi come Coleman per diventare come Brad Pitt.

[JaguaroXX]

In pratica raga per farla breve la mia paura è ke allenandomi mi si ingrossino troppo le spalle solo questo!

[Manx]

In pratica raga per farla breve la mia paura è ke allenandomi mi si ingrossino troppo le spalle solo questo!

scusa eh... non vuoi fare BB, non vuoi allenare le zampe, hai paura che ti crescano le spalle... ma che ci stai a fare qui?

[luigi_ego]

credo ke allora la soluzione sia veramente quella di mr. affondo

[LorenzoCB]

In pratica raga per farla breve la mia paura è ke allenandomi mi si ingrossino troppo le spalle solo questo!

Occhio che tra un mese dovessi fare male a qulcuno quando ti volti...

[Paul_Anderson]

nn voglio fare bb semplicemente voglio un fisico tonico ma nn mastodontico, sempre i soliti a prendere pe culo!

Ma non avrai mai un fisico mastodontico e ti assicuro che non devi avere alcuna paura di allenarti in palestra.

Se ti ispiri ai modelli secchi della De Filippi, ti basta non mangiare per un mese