Forza pre massa

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  • blackshark
    Il Belloccio
    • Mar 2008
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    #31
    ps: per le prime sedute preferisco un 3 set, nnn mi alleno seriamente da troppo, ho paura di non farcela,

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    • Marco pl
      Bodyweb Senior
      • Apr 2007
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      #32
      Va bene.
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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      • blackshark
        Il Belloccio
        • Mar 2008
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        #33
        Allenamento sostenuto..molto pesante gia con il 3 set,. ma molto bello da eseguire, credo i prossimi giorni saranno dolori..

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        • axhell
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2007
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          • Nel paese delle meraviglie..
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          #34
          Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
          A lavoro adesso!
          marco ti stò reputando sempre meglio, e praticamente da quello che stò vedendo sei uno dei migliori quà dentro in quanto a pazienza, tempo, bravura e voglia di dar consigli..... detto ciò... ti andrebbe di seguirmi? magari creo un post nuovo o meglio, nel mio diario.... che ne dici accetteresti?
          Axhell Diary
          Ipertrofia portame via

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          • blackshark
            Il Belloccio
            • Mar 2008
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            #35
            Originariamente Scritto da axhell Visualizza Messaggio
            marco ti stò reputando sempre meglio, e praticamente da quello che stò vedendo sei uno dei migliori quà dentro in quanto a pazienza, tempo, bravura e voglia di dar consigli..... detto ciò... ti andrebbe di seguirmi? magari creo un post nuovo o meglio, nel mio diario.... che ne dici accetteresti?
            Marco è mittico

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            • axhell
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2007
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              • Nel paese delle meraviglie..
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              #36
              Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
              Marco è mittico
              is the best!
              Axhell Diary
              Ipertrofia portame via

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              • agguanta
                Bodyweb Senior
                • Jul 2007
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                • Busto Arsizio
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                #37
                interessante
                rep
                sigpic
                La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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                • Marco pl
                  Bodyweb Senior
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                  #38
                  Originariamente Scritto da axhell Visualizza Messaggio
                  marco ti stò reputando sempre meglio, e praticamente da quello che stò vedendo sei uno dei migliori quà dentro in quanto a pazienza, tempo, bravura e voglia di dar consigli..... detto ciò... ti andrebbe di seguirmi? magari creo un post nuovo o meglio, nel mio diario.... che ne dici accetteresti?
                  Mi sono segnato.

                  Grazie per la fiducia ragazzi!
                  IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                  CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                  LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                  • axhell
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                    #39
                    Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
                    Mi sono segnato.

                    Grazie per la fiducia ragazzi!
                    e te la meriti tutta!
                    Axhell Diary
                    Ipertrofia portame via

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                    • blackshark
                      Il Belloccio
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                      #40
                      Originariamente Scritto da axhell Visualizza Messaggio
                      e te la meriti tutta!

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