Agosto, che fare?

[piccola bestia]

impossibile smettere.Solo se dovessi partire per un viaggio.

la penso come te

[darkiorg]

io resterò fermo tutto agosto, così tra l'altro mi riprendo dai vari acciacchi, e recupero pure mentalmente.

Mi terrò in forma con sesso, beach volley, nuotate...

impossibile smettere.Solo se dovessi partire per un viaggio.

Ecco appunto! Io lavorerò quindi! Allenamento...

Hombri amico mio è vero è così sti zozzoni chiuderanno per 1 mese intero
Dovrò probabilmente andare nella palestra del paese vicino

Di dove sei di preciso?

[master wallace]

Sono circa due anni e mezzo che mi alleno e non ho mai fatto pause. Alcuni sostengono che durante il periodo estivo, sia per le alte temperature che per le articolazioni faccia bene riposarsi...ma che cosa proponete voi?

Allenarsi. . e basta. .

[kei-saa]

Allenarsi. . e basta. .

master la pausa dall'allenamento più lunga che hai mai fatto nella tua vita di quanto è stata?

[master wallace]

master la pausa dall'allenamento più lunga che hai mai fatto nella tua vita di quanto è stata?

mai fatta. . .

[kei-saa]

mai fatta. . .

quindi tu al massimo ogni 48 ore ti alleni da 20 e passa anni?

mai avuto manco un infortunio?

[master wallace]

quindi tu al massimo ogni 48 ore ti alleni da 20 e passa anni?

mai avuto manco un infortunio?

Proprio cosi'. .

[piccola bestia]

allenati darkiorg se vuoi divenatare grosso

[master wallace]

allenati darkiorg se vuoi divenatare grosso

Lucida valutazione.

[Duncan]

io vado a spiaggia e nuoto tantissimo,poi ci sn dei giorni in cui vado in bici,corro,faccio lunghe camminate o faccio appunto flessioni,trazioni,addominali e mi arrangio cn i pochissimi pesi ke ho in casa...

[master wallace]

io vado a spiaggia e nuoto tantissimo,poi ci sn dei giorni in cui vado in bici,corro,faccio lunghe camminate o faccio appunto flessioni,trazioni,addominali e mi arrangio cn i pochissimi pesi ke ho in casa...

meglio che niente. .

[fg73]

Sono circa due anni e mezzo che mi alleno e non ho mai fatto pause. Alcuni sostengono che durante il periodo estivo, sia per le alte temperature che per le articolazioni faccia bene riposarsi...ma che cosa proponete voi?

Io dico che è meglio fermarsi (quasi) completamente...poi dipende non solo dal BB ma anche da altri fattori...ex chi ha lavorato quasi tutti i santissimi giorni dell'anno è giusto che faccia una lunga pausa anche dal BB per ricaricare le pile...(chi non ha fatto un cakkio durante l'anno invece può continuare tranquillamente)....ho detto quasi perchè mi porterò al mare qualche peso giusto per....

[Duncan]

meglio che niente. .

facendo così l'anno scorso nn ho perso niente e mantengo il metabolismo alto anke xkè brucio di +...così almeno mi concedo qlk licenza a tavola ke normalmente nn mi concedo...ci vuole x la testa secondo me e di conseguenza ne trae giovamento anke il fisico...

[MOSTMUSCULAR 85]

facendo così l'anno scorso nn ho perso niente e mantengo il metabolismo alto anke xkè brucio di +...così almeno mi concedo qlk licenza a tavola ke normalmente nn mi concedo...ci vuole x la testa secondo me e di conseguenza ne trae giovamento anke il fisico...

Vero,ma è anke vero ke nn sempre la testa ne ha bisogno,bisogna sempre andare a sensazione e conoscere il proprio corpo,tutto dipende da persona a persona

[Duncan]

Vero,ma è anke vero ke nn sempre la testa ne ha bisogno,bisogna sempre andare a sensazione e conoscere il proprio corpo,tutto dipende da persona a persona

si infatti io parlavo della mia situazione...ora come ora nn vedo l'ora sia agosto così mi rilasso e a settembre,x la prima volta,inizio a fare la cose sul serio