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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
    dici lo speciale su arnold di quest'estate. Spettacolare quel numero. Prova, prova
    di solito gli allenamenti dei pro in riviste o siti web sono tutti uguali: 4x10 x qualsisasi gruppo muscolare

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • ripper
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2006
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      • lààà làlàlàlàlààà mi son fatto i pezziii e sto come i pazziii
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      #17
      prova prova..... beh intanto vediamo come va conla scheda di manx



      x manx: basta mi sono rotto il c***o dovrei aspettare lunedì di finì lo scarico ma un ce la fo stase vo in pale e gli do di brutta maniera.. penso di fare dorso e fem... è più frorte di me un ce la fo ad aspetta mi s*****
      Originariamente Scritto da _vale_
      io tromberei sempre
      Originariamente Scritto da L'EQUINO
      fra pompini e sigarette avrà un'alito di merda
      "Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."

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      • Manx
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        #18
        e allenate

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • thecousin
          Bodyweb Member
          • Apr 2006
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          • Toscana
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          #19
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          di solito gli allenamenti dei pro in riviste o siti web sono tutti uguali: 4x10 x qualsisasi gruppo muscolare
          quella di arnold no però. Piramidali e poi 3x10. 4x10 se l'è inventato Tozzi

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          • Manx
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            #20
            Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
            quella di arnold no però. Piramidali e poi 3x10. 4x10 se l'è inventato Tozzi
            passa di là che il poveretto tra marcopl e la multifrequenza, tu e le fullbody io e l'alto volume intensivo sta x suicidarsi

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            No mental :seg: Crew
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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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