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intervengo un secondino...
stacchi da terra mai sopra le 6 rep...andatevi a leggere i mille post di vabo a riguardo....superare le 6 rep e' solo controproducente...
x shernon...180" stimolazione del gh,60" del testo....
ps
ma hai idea di quello che dici??le stimolazioni di cui parli sn talmente irrisorie che non vanno neppure menzionate...inoltre voglio ricordarti ceh se parliamo di fibre rosse entrano in gioco dalle 12-18 rep non esclusivamente dalle 18-14 come affermi tu...
fratello mi preoccupi....saranno le polpette?
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
Testa di lanciatore di coriandoli!!!
allora siccome non mi va il quote da casa ho ripetuto la frase di shernon per fargli capire a cosa mi riferivo animale!!!!
se leggi ero ironico...allora 180 gh-60 testo...bla bla bla...
chiarooooo!!!
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