grazie a tutti! cmq ovvio che è un esercizio satellite per le braccia, io lo facevo dopo curl bilanciere tanto per andare a stimolare anke il resto del braccio...anke perchè ho un sacco di paura per i polsi e i canonici esercizi per solo avambracci mi danno fastidio proprio ai polsi...grazie ancora cmq!
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ahhh ma allora dilla tutta! è diffuso fare un curl con bilancere e dopo manubri a martello per stimolarlo da altra angolazione.Originariamente Scritto da assenzio82 Visualizza Messaggio
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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piu ke altra angolazione gli esercizi coi manubri vengono preferiti per stimolare entrambe le braccia allo stesso modo, col bilancere sinistro e destro sono un tuttuno, molte persone hanno il sinistro ke spinge di meno del destro (viceversa se mancine) per cui gli ex coi manubri possono essere utili per uniformare la situazione
Last edited by Rampage; 06-12-2007, 22:18:13.(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggiopiu ke altra angolazione gli esercizi coi anubri vengono preferiti per stimolare entrambe le braccia allo stesso modo, col bilancere sinistro e destro sono un tuttuno, molte persone hanno il sinistro ke spinge di meno del destro (viceversa se mancine) per cui gli ex coi manubri possono essere utili per uniformare la situazione
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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