stacchi e stacchi GT

[matrix23]

quanto fai di rematore con manubrio senza cheating, a 90 su panca? sincero

io lo faccio alla coleman sulla rastrelliera manubri, con un po di cheat (il giusto cmq ) 40x6-8

[Manx]

io lo faccio alla coleman sulla rastrelliera manubri, con un po di cheat (il giusto cmq ) 40x6-8

ecco vedi io tiro di piü, perfettamente a 90 gradi senza cheating (l'ex pro crucco quando si allena con me mi controlla e mi dà le scudisciate se cheatto ) faccio 3x8 con 42,5 kg e di petto sono una schiappa

sulla rastrelliera è piü facile

[matrix23]

ecco vedi io tiro di piü, perfettamente a 90 gradi senza cheating (l'ex pro crucco quando si allena con me mi controlla e mi dà le scudisciate se cheatto ) faccio 3x8 con 42,5 kg e di petto sono una schiappa

sulla rastrelliera è piü facile

mica male in effetti.....sulla rastrelliera lo faccio perchè lo sento meglio (è uno di quei pochi esercizi che prendo ad esempio da bb pro )

e poi io peso quasi 20 kg meno di te

[Manx]

mica male in effetti.....sulla rastrelliera lo faccio perchè lo sento meglio (è uno di quei pochi esercizi che prendo ad esempio da bb pro )

e poi io peso quasi 20 kg meno di te

ammazza allora complimenti sei forte.

io lo facevo come te il rematore con manubrio, poi un giorno arriva l'ex pro (il mio mio attuale padrone di casa ) e mi dice: ma che boja fai? vieni qui va... mi leva il manubrio da 40 kg e me ne dà uno da 30 e mi fa fare il rematore a 90 su panca... e allora si che ho sentito lavorare la schiena!! e in poco tempo sono arrivato ai 42,5, mentre prima ero fermo da secoli con i 40, per di piü con cheating!

[matrix23]

ammazza allora complimenti sei forte.

io lo facevo come te il rematore con manubrio, poi un giorno arriva l'ex pro (il mio mio attuale padrone di casa ) e mi dice: ma che boja fai? vieni qui va... mi leva il manubrio da 40 kg e me ne dà uno da 30 e mi fa fare il rematore a 90 su panca... e allora si che ho sentito lavorare la schiena!! e in poco tempo sono arrivato ai 42,5, mentre prima ero fermo da secoli con i 40, per di piü con cheating!

boh....io finchè lo facevo normale non lo senitvo benissimo il dorsale
ora invece si....lo adoro sto esercizio (mi sento un bb mentre lo faccio)!!!