Ora Provo Questa

[QuattroAnte]

Quindi per essere al mio livello dovresti fare 200 di stacco, 150 di panca e simili.

Se il carico sollevato nn dipendesse dal peso che si ha addosso pesi che nel Pl co sarebbero le categorie di peso e sopratutto i punteggi wilks?

marco, in un anno da powerlifter o presunto tale, sono carichi non degni di nota. La panca è buona per il tuo peso.

[ViNC3NT]

Originalmente inviato da Marco pl
La verità a cui nessuno vuole credere (perche è più comodo pensare che tutto sia soggettivo) è che esiste un unica teoria sull'allenamento che spiega tutto senza fare riferimento al singolo individuo.
Questo è quello che accade nel modo dello sport vero, non esistono tante teorie ma ne esite una sola valida per tutti che spiega anche le soggettività.

Questa è una grande ca22ata!! E sintomo d'ignoranza...scusa se lo dico!
Nello sport agonistico l'individualità del soggetto viene mandata affanculo a favore della prestazione. Hai un ginocchio mezzo scassato? Se sei un atleta ti sparo qlk antinfiammatorio/antidolorifico e mi dai lo stesso la prestazione, altrimenti se sei un individuo vai a casa a riposare. Basta pensare che R. Baggio giocava a pallone da dio senza le ginocchia...e invece, individualmente, era una persona che non poteva manco camminare...E' questa la teoria di cui parli tu? No grazie!

Chi nn ce la fa semplicemente nn è dotato per quello sport (poi è vero che esistono gli allenatori caproni, ma è un altro discorso).

Veramente sconvolto da qst tuo discorso...

[Marco pl]

mi faccio aiutare nel senso che se mi sbilancio e rischio di farmi male mi tengono dal momento che non ho la stabilità di un bb/pl normale visto che non faccio squat perchè non ho gli spotter

Ascoltami, non sai staccare proprio. Si vede che insacchi o chissa cos'altro. Posta un video. Nessuno ha problemi di stabilità nello stacco, al massimo nello squat o nel front squat.

[Marco pl]

marco, in un anno da powerlifter o presunto tale, sono carichi non degni di nota. La panca è buona per il tuo peso.

Ho imparato tutto da solo (tecnica degli esercizi e schemi di allenamento) per prove ed errori, se fossi stato seguito da uno bravo sarei andato molto più veloce.

[Marco pl]

Questa è una grande ca22ata!! E sintomo d'ignoranza...scusa se lo dico!
Nello sport agonistico l'individualità del soggetto viene mandata affanculo a favore della prestazione. Hai un ginocchio mezzo scassato? Se sei un atleta ti sparo qlk antinfiammatorio/antidolorifico e mi dai lo stesso la prestazione, altrimenti se sei un individuo vai a casa a riposare. Basta pensare che R. Baggio giocava a pallone da dio senza le ginocchia...e invece, individualmente, era una persona che non poteva manco camminare...E' questa la teoria di cui parli tu? No grazie!



Veramente sconvolto da qst tuo discorso...
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La preparazione atletica del calcio da quello che ho visto è abbastanza scadente (squat al multipower per esempio e fisici scadenti alla inzaghi, poi di calcio nn ne capisco più di tanto), non so adesso ma un tempo ne parlava anche vabo se nn ricordo male.


Se hai un ginocchio infiammato nn fai il record del mondo sui 100 mentri, ma sei un calciatore un allenatore caprone (appunto) ti mette a giocare lo stesso la domenica.

Il senso del discorso era: sei sei nato campione cmq ti alleni ottieni, ma ottieni al meglio se l'allenamento è calibrato su te stesso. Se sei nato mediocre anche con il migliore allenamento nn vai da nessuna parte.

Sai perchè nello sport agonistico le teorie di allenamento diventano sempre più simili fino al limite ad unificarsi? perchè essendoci competizione a parità di genetica chi si allena male perde e se vuole vincere deve cambiare qualcosa in continuo processo di perfezionamento. Nel mondo della palestra, dove gareggia una parte infinitesimale degli utenti che la frequentano, nascono invece tante teorie che non venendo mai messe alla prova in una gara nn vengono mai smentite.

[Marco pl]

Raga la finiamo di fare guerra contro marco??

non credo sia costruttivo...e cmq nn credo sia l'unico ke spinga x la multifrequenza...

Grazie per l'aiuto!

[Marco pl]

mamma mia che casino,sembra che è stata aperta la caccia a marco pl!eheh! cmq penso che la presunzione sia il suo male peggiore!nn è questione di multifrequenza o di altri metodi di allenamento!

Sembro presuntuoso perche ragioni in modo netto e preciso, e sopratutto perchè vi do torto. Ma se se lo fossi davvero nn perderei così tanto tempo a dare spiegazioni scrivendo da solo più di quanto nn scrivano quelli che mi vanno contro senza portare ancora nessuna nessuna argomentazione.

Aspetto ancora gary e max che riportino una sola frase discutibile che ho scritto e che la smontino parola per parola. Non mi sembra presunzione questa.

[Gary]

Ascoltami, non sai staccare proprio. Si vede che insacchi o chissa cos'altro. Posta un video. Nessuno ha problemi di stabilità nello stacco, al massimo nello squat o nel front squat.

no io so staccare e da dio anche , ma in una palestra di 4x4 dove passano tutti e nemmeno guardano cosa stai facendo , ti basta poco per ricevere una spinta e magari cadere all'indietro col bilanciere addosso . se avessi la palestra dove fare lo stacco tranquillo senza rotture di palle lo farei , siccome mi è già successo preerisco avere qualcuno vicino che mi sorregge se capita che cado visto che mi è quasi successo

[Marco pl]

Ma chi sono quei coglioni che ti passano vicino quando fai stacco? Cmq posta un video.

[Gary]

appena riesco faccio video. comunque ragazzini , anziane , chiunque .

[Marco pl]

Le anziane nn rompono in genere, sono i ragazzini fighetti che si credono i padroni della palestra solo perchè vengono in gruppo.

[Manx]

Tu no.

io infatti per non correre il rischio di dire stronzate come le tue sto zitto

[Manx]

Sembro presuntuoso perche ragioni in modo netto e preciso, e sopratutto perchè vi do torto. Ma se se lo fossi davvero nn perderei così tanto tempo a dare spiegazioni scrivendo da solo più di quanto nn scrivano quelli che mi vanno contro senza portare ancora nessuna nessuna argomentazione.

Aspetto ancora gary e max che riportino una sola frase discutibile che ho scritto e che la smontino parola per parola. Non mi sembra presunzione questa.

Le frasi discutibili in questo 3d ce ne sono a decine, a partire da quella che ha scatenato per l'ennesima volta il putiferio. Per smontare le tue teorie basta vedere il tuo fisico, non c'è bisogno di altro.

Falla finita sfigato, ti rendi conto che sei solo un presuntuoso che pretende di iddottrinare gente piü esperta di te e che molto spesso ha un fisico migliore del tuo? sei ridicolo... torna a postare in XXX dove ti riesce meglio e magari qualcuno ti dà anche qualche bella rep cosi sei contento.

l'hai visto sondaggio che hai aperto no? a proposito: non lo trovo piü, non è che l'hai cancellato causa figura di merda?

patetico, arrogante e sbruffone... io ti farei bannare dalla sezione, con i tuoi consigli rovini la gente.