Originariamente Scritto da jonh cena
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sbagli..in alcuni esercizi può anche essere deleteria...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
io per gli esercizi pesanti la uso,quindi stacchi,squat,rematori....e in genere quando maneggio carichi che mi portano ad uno sforzo consistente.Commenta
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del tipo???????Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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usarla sempre non ti permette di sviluppare una muscolatura, nei lombari e nella fascia protetta dalla cintura, idonea..Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
per cui si rischia di essere molto più soggetti ad infortuni...potrebbe capitare anche nelle occasioni più stupide sollevando a freddo qualcosa..
per non parlare della cintura utilizzata ad esempio nella leg press
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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idem anch'io!!!!Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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Secondo me a meno che nn si vada su carichi astronomici bisognerebbe evitarla.
Altera i pattern di reclutamento dei muscoli che usi , rispetto a come dovrebbero essere usati normalmete.
Imo
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veramente,mi trovo bene!Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
poi e normale,se durante un esercizio mi da fastidio la tolgo...
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ma quanto và stretta la cintura? perchè vedo gente che se la stringe a morte!
non è che troppo stretta c'è ancora più pericolo che ti esca un ernia inguinale?Commenta
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ma non parlavo del fastidio...Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggioveramente,mi trovo bene!
poi e normale,se durante un esercizio mi da fastidio la tolgo...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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personalmente io ho cominciato ad usare la cintura dopo aver passato i 150 kg di stacco e squat, e devo dire che mi sono trovato bene.
ovviamente la uso solo nella serie più pesante quando sò che sono al limite!Commenta
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io nn la uso quasi mai, ma i miei sono carichi ridicoli...Commenta
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cmq credo sia vero ke squat e stakki allarghino il punto vita.. anche vabo lo disse (ipse dixit)Commenta
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anche io credo che sia vero...dovrebbe dipendere dal fatto che il corpo per sostenere carichi elevati deve costruire una vita potente in modo da sostenerli.Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza MessaggioCommenta
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no comprendo...Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggioare u fake of bigronnie??
ho detto qualcosa che non và?
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