le flessioni fanno male dopo allenamento pettorali?

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  • grandezollo
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
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    #16
    ma io anche se li alleno pesantemente il giorno dopo non sento nessun dolore è normale?

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    • pumbaa
      Rebuild
      • Mar 2006
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      #17
      Originariamente Scritto da grandezollo Visualizza Messaggio
      ma io anche se li alleno pesantemente il giorno dopo non sento nessun dolore è normale?
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      • grandezollo
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2007
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        #18
        la posto martedi ora non ce l'ho qui
        grazie comunque di tutto

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        • Zuccone
          Bodyweb Advanced
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          • Betlemme
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          #19
          ......magari il tuo corpo si è "abituato" a quel tipo di allenamento
          sigpic

          Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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          • ilco
            Bodyweb Member
            • Feb 2007
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            #20
            è normale... quando cambierai tipo di allenamento (es. passi dalla forza alla resistenza) le prime sedute avvertirai ancora i doms

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            • Whipper1980
              TV Series God-Mod
              • Feb 2006
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              • Send PM
              #21
              Originariamente Scritto da ilco Visualizza Messaggio
              dipende molto dal tuo programma... certo che fatti a casa una volta ogni tanto e anche male non va certo bene... poi per favore chiamatele col loro nome... PIEGAMENTI
              son d'accordo infatti si chiamano Push-Ups Nè flessioni nè piegamenti
              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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              • ilco
                Bodyweb Member
                • Feb 2007
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                #22
                certamente!!! quoto il sistema internazionale!!!

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