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Il mio consiglio è quello di star poco qui a ascoltar pareri basati su due foto in croce e chiedere a qualche esperto dal vivo, se hai intenzione di gareggiare non c'è altra soluzione.
In che ambiente ti alleni? In una catena tipo Virgin o una palestra normale?
Originariamente Scritto da GoodBoy!
intanto suso titolare, questo perché secondo gli esperti di calcioinside honda è forte
Sono 1.73
mi alleno in una catena, che per altro qui è aperta da meno di un anno e sta iniziando adesso a popolarsi.. Fino a due settimane fa mi trovavo anche con tutta la sala da sola.
comunque sono seguita da uno che se ne intende tanto sotto il punto di vista dell'allenamento, però non lo vedo spesso e qui sto imparando tanto
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ma i polpacci in una donna davvero li ritenete gradevoli?Continua così Giulia,mantieniti sulle 3000 kcal e segui i consigli di chi ti ha detto di concentrarti su stacco sumo,rumeno e a gambe tese
Sono 1.73
mi alleno in una catena, che per altro qui è aperta da meno di un anno e sta iniziando adesso a popolarsi.. Fino a due settimane fa mi trovavo anche con tutta la sala da sola.
comunque sono seguita da uno che se ne intende tanto sotto il punto di vista dell'allenamento, però non lo vedo spesso e qui sto imparando tanto
Ottimo, ora continua così. Quando raggiungerai una forma "importante" ti consiglio di guardarti in giro e affidarti a qualche preparatore serio.
Originariamente Scritto da GoodBoy!
intanto suso titolare, questo perché secondo gli esperti di calcioinside honda è forte
Ma i polpacci in una donna davvero li ritenete gradevoli?Continua così Giulia,mantieniti sulle 3000 kcal e segui i consigli di chi ti ha detto di concentrarti su stacco sumo,rumeno e a gambe tese
Io li trovo molto gradevoli...danno rotondità allo stinco...imho insieme ai femorali e a abduttori rendono belle le gambe femminili
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
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