L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[David Lion 94]

Non mi accade sempre, è random. Non posso evitare di fare esercizi sopra le 12 rep e stare solo a recuperi alti.

La cosa che mi fa "paura" è che nella prossima scheda vorrei aumentare ancora le rep, stando sempre sopra le 10, ma dovrò fare una prova perché rischio di non farcela.


No, non è un fatto di fatica, è una cosa strana. A 2-3 rep prima del conato inizio a sentire un senso di soffocamento leggero, come se avessi pressione sul collo.

Devi abituarti a sto Allenamenti.. dopo è molto più semplice, io lavoro sempre sulle 12/15 rep raramente a 10 e basso recupero e all'inizio è tosta ma poi diventi bravo e riesci a sostenere le 30/40 serie per gruppo in 8/9 giorni

[Gabri0]

Non mi accade sempre, è random. Non posso evitare di fare esercizi sopra le 12 rep e stare solo a recuperi alti.

La cosa che mi fa "paura" è che nella prossima scheda vorrei aumentare ancora le rep, stando sempre sopra le 10, ma dovrò fare una prova perché rischio di non farcela.


No, non è un fatto di fatica, è una cosa strana. A 2-3 rep prima del conato inizio a sentire un senso di soffocamento leggero, come se avessi pressione sul collo.

Ma ti accade solitamente su esercizi in cui sei sdraiato ?

[fedeita]

Magari è un problema di respirazione?

[chiurlo]

Ma ti accade solitamente su esercizi in cui sei sdraiato ?

Principalmente sì, ma mi è accaduto in passato anche con esercizi in piedi.

Magari è un problema di respirazione?

Boh, non credo, alla fine sto sempre attento alla respirazione.

[ermzenn]

Prova a non guardarti allo specchio, magari i conati passano

[fedeita]

Prova a non guardarti allo specchio, magari i conati passano

[riccardo III]

Vecchi ricordi di quando ho studiato fisiopatologia subacquea: nello specifico sindrome da idrocuzione, x capirci quelli che ci restano secchi facendo il bagno dopo mangiato. Una ipotesi è un riflesso del nervo vago, che parte dallo stomaco, i conati potrebbero avere origine da un crash del suddetto nervo.
Chiedi al medico , non è normale sta cosa, tu non ti alleni allo stremo, tanto da giustificare conati.
Che qualcuno abbia vomitato dopo uno squat pesante ci sta, ma tu hai conati con le croci, che sono un ex di isolamento.

Non è un segnale positivo, di lavoro ben fatto, bensì il contrario, qualcosa non funziona

[MERDiarty]

È un problema vagale

Edit ho letto ora sopra cmq dovresti provare a bere di più anche durante allenamento

[chiurlo]

Vecchi ricordi di quando ho studiato fisiopatologia subacquea: nello specifico sindrome da idrocuzione, x capirci quelli che ci restano secchi facendo il bagno dopo mangiato. Una ipotesi è un riflesso del nervo vago, che parte dallo stomaco, i conati potrebbero avere origine da un crash del suddetto nervo.
Chiedi al medico , non è normale sta cosa, tu non ti alleni allo stremo, tanto da giustificare conati.
Che qualcuno abbia vomitato dopo uno squat pesante ci sta, ma tu hai conati con le croci, che sono un ex di isolamento.

Non è un segnale positivo, di lavoro ben fatto, bensì il contrario, qualcosa non funziona

No, ma infatti non c'entra nulla la pesantezza dell'esercizio, non so cosa sia.

E dal dottore ci sono stato più volte, ma niente.

È un problema vagale

Edit ho letto ora sopra cmq dovresti provare a bere di più anche durante allenamento

Vai via da questo diario (autocit.).

[Gabri0]

No, ma infatti non c'entra nulla la pesantezza dell'esercizio, non so cosa sia.

E dal dottore ci sono stato più volte, ma niente.

Ma da che dottore vai visto che hai 5673 problemi e lui non ti trova mai niente ?

[Mario12]

Ma da che dottore vai visto che hai 5673 problemi e lui non ti trova mai niente ?

sarà come il meccanico di tre uomini e una gamba , che ogni 30 minuti mette il cartello con scritto "sono a pranzo" , "sono al cinema" , etc ...

[claudio96]

è noto che il 99% dei medici di base sono perfettamente inutili/incompetenti

[chiurlo]

Ma da che dottore vai visto che hai 5673 problemi e lui non ti trova mai niente ?

Avevo un medico che era un coglione, allora ho cambiato. Quello di ora è bravo, però per questa cosa mi ha mandato dall'otorinolaringoiatra che non ha trovato nulla.

Quali altre cose non mi ha trovato?

[chiurlo]

è noto che il 99% dei medici di base sono perfettamente inutili/incompetenti

Vero. Anche se secondo me più che incompetenza spesso è svogliatezza, prendono tutto sotto gamba.

[Gabri0]

Quali altre cose non mi ha trovato?

La causa genetica che ti impedisce di trovare la strada per l'enormità