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03-06-2019 21:55:32
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"E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)
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Il seguente utente dice grazie a Otoha per il seguente post:
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No. L'unica cosa che puo' giocare un aiutino in piu' e' il timing di determinati alimenti.
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Utilizzare, ad esempio, maggior parte dei carbo intorno al wo, magari con IG piu' alto e distribuire quote di grassi e carbo a basso IG durante il resto della giornata.
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Il seguente utente dice grazie a Lukinosnake per il seguente post:
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Al netto del fatto di dover vedere la dieta nel complesso e nel contesto io preferisco stare di basso IG distribuendo in modo omogeneo.
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Il seguente utente dice grazie a Lukinosnake per il seguente post:
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Scrivo qui per non aprire un nuovo post: da qualche giorno ho gonfiore e pesantezza nella parte addominale sotto L ombelico (sono magro, peso circa 60kg). A cosa può essere dovuto? Sto mangiano più o meno come sempre , non sto bevendo alcool o mangiando schifezze ( da qualche giorno leggero aumento di cho la sera).
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Originariamente Scritto da
nicola.mancini.5
Scrivo qui per non aprire un nuovo post: da qualche giorno ho gonfiore e pesantezza nella parte addominale sotto L ombelico (sono magro, peso circa 60kg). A cosa può essere dovuto? Sto mangiano più o meno come sempre , non sto bevendo alcool o mangiando schifezze ( da qualche giorno leggero aumento di cho la sera).
Eccessiva quantità di fibre..?
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Originariamente Scritto da
fedelamb
Eccessiva quantità di fibre..?
Ah non saprei, ho mangiato forse troppa verdura?
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Originariamente Scritto da
nicola.mancini.5
Ah non saprei, ho mangiato forse troppa verdura?
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se non lo sai tu

Originariamente Scritto da
9zyzz9
Sento che i reni pian piano stan saltando a forza di dieta super iperproteica, 10 aminoacidi anzichè 8, creatina e pre-workout.

Originariamente Scritto da
Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da
claudio96
se non lo sai tu

Sinceramente ho mangiato come sempre, per questo mi sembra strano
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Originariamente Scritto da
nicola.mancini.5
Sinceramente ho mangiato come sempre, per questo mi sembra strano
Beh, l'ho buttata li..
Siccome sopra avevi scritto "leggero aumento di cho (che immagino sia "carboidrati"?) la sera" avevo ipotizzato che le eventuali fibre contenuti in questi "alimenti aggiunti" potessero aver creato il problema. Era una ipotesi casuale, siccome non sappiamo di cosa ti nutri nè quali erano queste nuove aggiunte e se effettivamente fossero il problema...
Altre ipotesi potrebbero derivare da altri fattori quali lo stress
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Originariamente Scritto da
nicola.mancini.5
Sinceramente ho mangiato come sempre, per questo mi sembra strano
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Si in effetti cho erano carbo, la tua ipotesi può essere veritiera. Aspetto qualche giorno e vedo come va
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La teorie delle fibre potrebbe essere la risposta. A volte e' semplicemente il tipo di carbo.
Seguo una persona che si gonfia enormemente con riso bianco classico, ma non accade con jasmin, ad esempio
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