Pagina 9 di 17 PrimaPrima ... 6789101112 ... UltimaUltima
Risultati da 121 a 135 di 241

Discussione: Road to home made dumbells: la via crucis (?) per farmi i manubri

  1. #121
    Bodyweb Advanced L'avatar di greatescape
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    395
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    ciao yashiro saresti capace di fare una fat bar buona lunga 220 cm ???
    e piu o meno quanto costerebbe ???
    Imperare sibi maximum imperium est

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Messaggi
    Many
     

  3. #122
    Bodyweb Member
    L'avatar di Vegeta86
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    1,389
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    per le impugnature potresti usare il nastro per i manici delle racchette da tennis che ha molto piu grip

  4. #123
    Padre Karras user
    L'avatar di BIGSHOW77
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Località
    sopra la panca assieme alla capra
    Messaggi
    8,918
    Grazie
    6
    Ringraziato 6 volte in 6 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
    Con la zincatura si lucidano da soli, le impugnature le rivesto come ho già detto con il nastro da pallavolo che fa super grip anche perché le zigrinature avrei già dovuto farle se le avessi volute.
    ma senza zigrinature il nastro ha una brutta presa e tende a spostarsi, almeno cio' che è capitato a me con quello infermieristico
    That's much too vulgar a display of power, Karras.


  5. #124
    Banned

    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    8,753
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da greatescape Visualizza Messaggio
    ciao yashiro saresti capace di fare una fat bar buona lunga 220 cm ???
    e piu o meno quanto costerebbe ???
    Una fat bar? Ci ho pensato molte volte, non l'ho mai fatto perché non saprei dove metterla già devo eliminare un bilanciere mi sa...
    Costare non lo so, come lavorazione basterebbe una barra di trafilato da 50 da abbassare a 28 per i perni di carico. Tutto sommato sarebbe solo tornio, come costo non saprei, dovrei farci due conti

    Citazione Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio
    per le impugnature potresti usare il nastro per i manici delle racchette da tennis che ha molto piu grip
    Ma è adesivo quello? E poi mi dà effetto gommoso sulle mani, quando sudo mi fa un pò senso...

    Citazione Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
    ma senza zigrinature il nastro ha una brutta presa e tende a spostarsi, almeno cio' che è capitato a me con quello infermieristico
    No no lascia star,e quello medico fa ridere a paragone va in un negozio sportivo e fatti dare il nastro per fasciare le dita. E' tremendo, fai conto che tiene in posizione una ginocchiera con due pezzetti ai lati e quando li ho tolti si son portati via tutti i peli (e per togliere i residui di colla mi son quasi scarnificato) ! Ci stacco, ci faccio panca, le trazioni, le dip e non si è mai mosso di un millimetro l'unica è che da bianco diventa grigiastro e marroncino sporco, non c'è nulla da fare

  6. #125
    Padre Karras user
    L'avatar di BIGSHOW77
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Località
    sopra la panca assieme alla capra
    Messaggi
    8,918
    Grazie
    6
    Ringraziato 6 volte in 6 post

    Predefinito

    ne terro' conto quando sara' tempo.
    That's much too vulgar a display of power, Karras.


  7. #126
    Banned

    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    8,753
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    E' una minaccia

  8. #127
    Padre Karras user
    L'avatar di BIGSHOW77
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Località
    sopra la panca assieme alla capra
    Messaggi
    8,918
    Grazie
    6
    Ringraziato 6 volte in 6 post

    Predefinito

    contaci
    That's much too vulgar a display of power, Karras.


  9. #128
    Bodyweb Member
    L'avatar di thecousin
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    Toscana
    Messaggi
    7,609
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
    E' una minaccia
    "no, una promessa"

  10. #129
    Bodyweb Senior
    L'avatar di bigtime
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    basso mantovano
    Messaggi
    3,609
    Grazie
    130
    Ringraziato 48 volte in 34 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
    un normale trafilato diametro 30 flette bene, se poi lo fai lungo 2,2 metri si piega 7-8 cm con stacchi pesanti prima che i dischi si smuovano anche perché i vari C40 e 39NiCrMo3 sono molto resistenti quindi flettono poco (di sicuro nessun umano potrebbe romperne uno, forse forse uno in ferro lo potrebbe deformare ma nulla più).

    Per Bigshow e Yashiro.
    Se non ricordo male è il materiale esatto con cui ci ho fatto fare il bilanciere 210cm 28mm con estremità tornite a 25mm per i miei dischi.
    Flettere flette, non è di pietra, però la flessione inizia a sentirsi sui 230-240, appena fatto lo poggiai sulle sbarre e misi tutto quello che riusci a caricare perchè non ho molti dischi da 20(per ora) e a 280kg aveva già una bella flessione. Però già passare a 30mm sarebbe tutta un'altra cosa.

    Poi, non so bene il perchè, non sono riusciti a zigrinarmelo col loro tornio, ma solo col nastro che descriveva yashiro la presa tiene bene, poi ogni qualche mese cambio il nastro perchè nella mia gym ho molto(molto) sporco e perde in grip, ma dal bilanciere confermo che non si muove di un millimetro.

    Infine, Big io ho acquistato su ebay per una cavolata come costo un bil. da 200cm 25mm che flette un botto, già sui 120kg. Però a 200 al limite.
    Credo lo vendano ancora spacciandolo come un diametro 30mm nella zona centrale anche se è da 25mm tutto.

  11. #130
    Mufasa
    L'avatar di CRI PV
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    esperto a 360°
    Messaggi
    224
    Grazie
    18
    Ringraziato 12 volte in 12 post

    Predefinito

    mamma mia sono impressionanti!

  12. #131
    Banned

    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    8,753
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
    Poi, non so bene il perchè, non sono riusciti a zigrinarmelo col loro tornio, ma solo col nastro che descriveva yashiro la presa tiene bene, poi ogni qualche mese cambio il nastro perchè nella mia gym ho molto(molto) sporco e perde in grip, ma dal bilanciere confermo che non si muove di un millimetro.

    Infine, Big io ho acquistato su ebay per una cavolata come costo un bil. da 200cm 25mm che flette un botto, già sui 120kg. Però a 200 al limite.
    Credo lo vendano ancora spacciandolo come un diametro 30mm nella zona centrale anche se è da 25mm tutto.
    La zigrinatura si fa con un utensile a due rotelline che preme con forza sul lato del pezzo tenuto dalle estremità nel tornio: quandunque volessi zigrinarlo a metà lunghezza la pressione necessaria sarebbe così alta che curverebbe il bilanciere senza imprimere le tacche di zigrinatura, infatti anch'io dovevo farli in 39NiCrMo3 ma ho lasciato perdere e l'ho fatto e zigrinato con un S355J2G3 (acciaio ferroso) per poi coprirlo col nastro... erano venute bene ma col nastro davvero non c'è paragone.

    Il bilanciere da 25 a me taglia le mani, troppo fino eppure non certo le manone... deve dar soddisfazioni però, mi sa che si piega come uno spaghetto!

  13. #132
    Bodyweb Senior
    L'avatar di bigtime
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    basso mantovano
    Messaggi
    3,609
    Grazie
    130
    Ringraziato 48 volte in 34 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
    La zigrinatura si fa con un utensile a due rotelline che preme con forza sul lato del pezzo tenuto dalle estremità nel tornio: quandunque volessi zigrinarlo a metà lunghezza la pressione necessaria sarebbe così alta che curverebbe il bilanciere senza imprimere le tacche di zigrinatura, infatti anch'io dovevo farli in 39NiCrMo3 ma ho lasciato perdere e l'ho fatto e zigrinato con un S355J2G3 (acciaio ferroso) per poi coprirlo col nastro... erano venute bene ma col nastro davvero non c'è paragone.

    Il bilanciere da 25 a me taglia le mani, troppo fino eppure non certo le manone... deve dar soddisfazioni però, mi sa che si piega come uno spaghetto!
    Ah ora ho capito per la zigrinatura,grazie delle spiegazione

    Il 25 l'avevo talmente fasciato con tanti di quei giri che non andava male ed alla fine era facile da tenere. In effetti negli stacchi si sentiva il bilanciere salire per un attimo in deformazione e poi solo dopo salivano i dischi

    Ho notato che zigrinatura+nastro > di nastro su bilanciere liscio, però si fa quel che si può

  14. #133
    Bodyweb Member
    L'avatar di Vegeta86
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    1,389
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    gommoso si, ma dovrebbe essere anche forellato per la traspirazione, se no la racchetta partirebbe

  15. #134
    Banned

    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    8,753
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio
    gommoso si, ma dovrebbe essere anche forellato per la traspirazione, se no la racchetta partirebbe
    Sì ma il mio nastro è stoffa, assorbe di suo ed essendo ruvido si aggancia alle mani che è una bellezza

  16. #135
    Bodyweb Member
    L'avatar di Vegeta86
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    1,389
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    ah è stoffa, non lo sapevo, credevo fosse tipo nastro isolante, allora si è decisamente meglio

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •