Azzuffata

[Rampage]

albe io un match cn belfort se fossimo stesso peso me lo farei molto volentieri
anche xke pure che perdi pagano da paura in UFC
auhauhauhauh

[Albe]

albe io un match cn belfort se fossimo stesso peso me lo farei molto volentieri
anche xke pure che perdi pagano da paura in UFC
auhauhauhauh

a questo punto voglio vedere un tuo match !!!!
cosi da super esperto potrò dirti se prendendo una ventina di kg puoi andare contro belfort

[Rampage]

super esperto^?

[Albe]

super esperto^?

dai fatti filmare lo metti su youtube e poi io e e una commissione di esperti decideremo se inserirti nei fighters dell'ufc..ok ?

[Rampage]

troppa tecnologia, ne ho un po di video, un bel po, pero su cd rom o dvd roba su internet non son capace uff

[Albe]

troppa tecnologia, ne ho un po di video, un bel po, pero su cd rom o dvd roba su internet non son capace uff

a parte gli scherzi...

in che formato sono i video ??

perchè se ti va me ne passi qualcuno (tramite speedyshare o ultrashare) e te li converto io e posto su youtube

[Rampage]

devo dare un okkiatina amico ti fò sapere

[Rampage]

la maggior parte quandoli apro al pc mi scrive tipo
JVC dvd
o roba simile

[Albe]

la maggior parte quandoli apro al pc mi scrive tipo
JVC dvd
o roba simile

sono dei dvd...non sono degli avi o mpg


sarebbe troppo lunga farteli convertire e poi passare

fatti riprendere con il telefonino !!!

[Rampage]

si il provblema è ke è da un po ke nn faccio gare come si deve per problemi a una caviglia, mi alleno, faccio trofei, maroba seria è quasi 5-6 mesi ke nn faccio piu niente

(piu ke caviglia diciamo TENDINE PER DIOOOOOOOOOO)

[Zbaino]

Secondo me il difficile è fare 200 di panca più che tirare un cross..

forse non hai capito una cosa: sollevare 200 kg di panca non significa essere forti in senso assoluto, significa essere forti nel powerlifting, ossia sviluppare forza STATICA, cioè la forza che si oppone semplicemente alla forza di gravità. Stop
Il pugno è costituito da forza DINAMICA e a tal proposito ti ricordo che la Forza in fisica si definisce come il prodotto di massa per accelerazione.
L'aumento di una svantaggia l'altra (se sei troppo grosso perdi in accelerazione, sei hai troppo accelerazione hai poca massa). Il giusto compromesso è quello che dà la maggiore forza possibile.
La massa in sè e per sè la puoi sviluppare fino a un certo punto. Ma se sei capace a ruotare il busto e la spalla in modo corretto la massa totale non è solo quella del braccio, ma di tutto il busto. E ruotare il tutto con la massima rapidità e coordinazione diventa micidiale. E addio culturisti
Per imparare a tirare un pugno (o un calcio) bene ci vogliono tanti anni, ma tanti. E quando dico "bene" intendo un pugno che sfrutti appieno le potenzialità del tuo corpo, perchè se si tratta solo di stendere un braccio con le nocche chiuse chiunque è capace. Tirare un pugno è una tecnica, e come tale richiede tanto tempo perchè sia veramente efficace (io dopo 10 anni non credo di essere ancora in grado di tirare un pugno come si deve).
Tirare 200 kg di panca è solo forza, e genetica. La tecnica conta poco o niente.
Ecco perchè non ha senso dire è più difficile l'uno o l'altro.

[Albe]

si il provblema è ke è da un po ke nn faccio gare come si deve per problemi a una caviglia, mi alleno, faccio trofei, maroba seria è quasi 5-6 mesi ke nn faccio piu niente

(piu ke caviglia diciamo TENDINE PER DIOOOOOOOOOO)

rampi quando fai qualche incontro fai un fischio !!! mi piacerebbe assistere!
per adesso in 28 anni ho visto un solo incontro di boxe

[Zbaino]

per adesso in 28 anni ho visto un solo incontro di boxe

in una rissa

[Frattaz]

forse non hai capito una cosa: sollevare 200 kg di panca non significa essere forti in senso assoluto, significa essere forti nel powerlifting, ossia sviluppare forza STATICA, cioè la forza che si oppone semplicemente alla forza di gravità. Stop
Il pugno è costituito da forza DINAMICA e a tal proposito ti ricordo che la Forza in fisica si definisce come il prodotto di massa per accelerazione.
L'aumento di una svantaggia l'altra (se sei troppo grosso perdi in accelerazione, sei hai troppo accelerazione hai poca massa). Il giusto compromesso è quello che dà la maggiore forza possibile.
La massa in sè e per sè la puoi sviluppare fino a un certo punto. Ma se sei capace a ruotare il busto e la spalla in modo corretto la massa totale non è solo quella del braccio, ma di tutto il busto. E ruotare il tutto con la massima rapidità e coordinazione diventa micidiale. E addio culturisti
Per imparare a tirare un pugno (o un calcio) bene ci vogliono tanti anni, ma tanti. E quando dico "bene" intendo un pugno che sfrutti appieno le potenzialità del tuo corpo, perchè se si tratta solo di stendere un braccio con le nocche chiuse chiunque è capace. Tirare un pugno è una tecnica, e come tale richiede tanto tempo perchè sia veramente efficace (io dopo 10 anni non credo di essere ancora in grado di tirare un pugno come si deve).
Tirare 200 kg di panca è solo forza, e genetica. La tecnica conta poco o niente.
Ecco perchè non ha senso dire è più difficile l'uno o l'altro.

bravo uomo tapparella---cosi si parla

[Rampage]

rampi quando fai qualche incontro fai un fischio !!! mi piacerebbe assistere!
per adesso in 28 anni ho visto un solo incontro di boxe

okei

se vuoi ti invito a qualke rissone extra palestra


(gioco )