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16-11-2021, 23:38:37
#2101

Originariamente Scritto da
Sghebs
I muscoli ci sono tutti. Le linee si vedrà. Se ti autoconvinci avrai soddisfazioni. Fidati
Le linee sono da cavarsi gli occhi Mario: il petto è pessimo e i dorsali sono corti. Questi ultimi sarebbero interessanti solo se molto sviluppati, così sono un po' "meh".
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16-11-2021 23:38:37
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16-11-2021, 23:40:48
#2102

Originariamente Scritto da
fedeita
Le linee sono da cavarsi gli occhi Mario: il petto è pessimo e i dorsali sono corti. Questi ultimi sarebbero interessanti solo se molto sviluppati, così sono un po' "meh".
Se mi chiami ancora Mario ti tolgo dagli amici ahahhaha
Io Mario me lo immagino alla Sinner, ma sfigato ovviamente
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Il seguente utente ha messo Like a Sghebs per il seguente post:
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16-11-2021, 23:41:40
#2103

Originariamente Scritto da
Sghebs
Se mi chiami ancora Mario ti tolgo dagli amici ahahhaha
Io Mario me lo immagino alla Sinner, ma sfigato ovviamente
Ma che ne so io, ho letto nel baretto che sei un suo fake
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16-11-2021, 23:43:56
#2104
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17-11-2021, 11:21:27
#2105

Originariamente Scritto da
fedeita
Le linee sono da cavarsi gli occhi Mario: il petto è pessimo e i dorsali sono corti. Questi ultimi sarebbero interessanti solo se molto sviluppati, così sono un po' "meh".
Fede, fregatene delle linee.. hai un bel potenziale, sei un buon manzollo! Fai conto che se esempio un brunaccioni che è il miglior natural che ci sia in giro in categoria phisyque nel panorama MONDIALE non ha una struttura così bella eppure....
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Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:
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18-11-2021, 21:25:14
#2106
Oggi:
Panca piana bilanciere 10×10 86kg
Aperture manubri 3×15 SS panca stretta manubri 3×15
Pullover bilanciere 4×12 28kg per prendere confidenza col movimento
Skull crusher bilanciere 5×8
Dips 5 serie a cedimento
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19-11-2021, 13:59:12
#2107
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Il seguente utente ha messo Like a fedeita per il seguente post:
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19-11-2021, 14:03:03
#2108
Ho mollato gli abs classici perché ho l'attaccatura molto alta e stava peggiorando la situazione dello sterno, fortunatamente ho un feeling diverso con i leg raises e passerò a quelli.
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19-11-2021, 17:07:22
#2109
Sghebs ci sta provando con me
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19-11-2021, 17:16:51
#2110

Originariamente Scritto da
fedeita
Sghebs ci sta provando con me
????
Sei fuori di testa?
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19-11-2021, 20:22:19
#2111

Originariamente Scritto da
Sghebs
????
Sei fuori di testa?
Scherzo bro, era per il like sotto alle foto.
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19-11-2021, 20:50:17
#2112
È da un po' di tempo che ci penso, ma se io applicassi una pressione costante sul mio sterno sporgente, tipo con una cintura apposita, riuscirei in questo modo a rimodellare la cassa toracica e ad espanderla lateralmente?
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Il seguente utente ha messo Like a fedeita per il seguente post:
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19-11-2021, 20:53:57
#2113
alla carotide devi applicare la pressione quando dici ste stronzate
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I seguenti 8 utenti hanno messo Like a Danielish per questo utile post :
circoloco (20-11-2021), claudio96 (19-11-2021), fedeita (20-11-2021), fedelamb (19-11-2021), Gabri0 (20-11-2021), Mario12 (19-11-2021), riccardo III (20-11-2021), Sghebs (19-11-2021)
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19-11-2021, 21:50:25
#2114
Fede tieniti il bel gabbione e allena abs quando ti tiri ci starà. Vai di leg raises su panca piana con piccolo rialzo sotto la schiena e culo un po'fuori dalla panca non crunch.
Ci sono scuole sugli esercizi di respirazione sull'espansione laterale ma questa al massimo fa un modellamento dovuto alla postura e al lavoro del diaframma.
Praticamente niente di backuppato dalla scienza ma che io non escludo del tutto, quando nuotavo la mia gabbia era più larga di adesso e più sporgente ma sicuramente non è un discorso di tessuti.
Focalizzati sulle cose che sicuramente puoi migliorare non c******e.
Inviato dal mio M2007J20CG utilizzando Tapatalk
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Il seguente utente ha messo Like a Mateus per il seguente post:
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20-11-2021, 02:39:57
#2115

Originariamente Scritto da
fedeita
È da un po' di tempo che ci penso, ma se io applicassi una pressione costante sul mio sterno sporgente, tipo con una cintura apposita, riuscirei in questo modo a rimodellare la cassa toracica e ad espanderla lateralmente?
Che droghe usi pd???
Questa é da mettere in firma a vita ahahahah
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