Buongiorno cari.
Mi piacerebbe ricevere vostro parere riguardo cosa sia meglio fare nella mia situazione in questo momento: l'obiettivo è di breve periodo, vorrei arrivare ad avere un fisico quanto migliore possibile per l'inizio dell'estate, quindi diciamo Giugno. Sono consapevole che il tempo non sia molto e che sicuramente andare a mettere una pezza alle carenze adesso sia complicato, sicuramente non mi aspetto miracoli.
Personalmente in questo momento sento di non avere abbastanza carne addosso, ma nonostante questo ho anche la sensazione di appannamento quando mi guardo allo specchio.
Sono alto 1.83 m, peso circa 79 kg, vi allego qualche foto (sperando di non risultare troppo boomer da non riuscire a caricarle).
Front rilassato:
Front contratto:
Back:
Back contratto:
Al netto della mia incapacità totale nel fare le foto e soprattutto nel posare, la situazione è più o meno questa, pertanto vi chiedo:
1) Ha senso in questo momento provare a fare un cut o è meglio cercare di costruire?
2) Quali sono secondo voi le aree dove dovrei concentrarmi di più per raggiungere un fisico ben proporzionato?
Ho evitato di postare foto delle gambe perché meritano un discorso a parte: arrivo da un infortunio a un ginocchio che mi ha impedito di allenarle per parecchio tempo, volevo evitare che la mia autostima andasse sotto terra.
Mi piacerebbe ricevere vostro parere riguardo cosa sia meglio fare nella mia situazione in questo momento: l'obiettivo è di breve periodo, vorrei arrivare ad avere un fisico quanto migliore possibile per l'inizio dell'estate, quindi diciamo Giugno. Sono consapevole che il tempo non sia molto e che sicuramente andare a mettere una pezza alle carenze adesso sia complicato, sicuramente non mi aspetto miracoli.
Personalmente in questo momento sento di non avere abbastanza carne addosso, ma nonostante questo ho anche la sensazione di appannamento quando mi guardo allo specchio.
Sono alto 1.83 m, peso circa 79 kg, vi allego qualche foto (sperando di non risultare troppo boomer da non riuscire a caricarle).
Front rilassato:
Front contratto:
Back:
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Al netto della mia incapacità totale nel fare le foto e soprattutto nel posare, la situazione è più o meno questa, pertanto vi chiedo:
1) Ha senso in questo momento provare a fare un cut o è meglio cercare di costruire?
2) Quali sono secondo voi le aree dove dovrei concentrarmi di più per raggiungere un fisico ben proporzionato?
Ho evitato di postare foto delle gambe perché meritano un discorso a parte: arrivo da un infortunio a un ginocchio che mi ha impedito di allenarle per parecchio tempo, volevo evitare che la mia autostima andasse sotto terra.
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