Libri sulle braccia

[Mensito]

E invece chi ha mai sentito parlare di "i segreti per aumentare la massa 2.0" di Jason Farruggia?

[Manx]

"Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby

CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

brosgym@libero.it

www.nutrics.it"

Detto da uno con questa bella firma è molto credibile..meglio screditare tutti i libri per prendere quanto più polli da spennare

Non era questo il senso della sua affermazione, che condivido in pieno...pensaci su e capisci da te...che hai toppato...

[brosgym]

Fai come vuoi comprati il libro su come ingrossare le braccia..... E buon cambio di t-shirt

[Mensito]

No, e se sono seri non possono essercene......

"Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby

CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

brosgym@libero.it

www.nutrics.it"

Detto da uno con questa bella firma è molto credibile..meglio screditare tutti i libri per prendere quanto più polli da spennare

[brosgym]

No, e se sono seri non possono essercene......

[Mensito]

Peccato entrambi gli autori hanno scritto delle ottime pubblicazioni, finchè non sono diventati estremamente commerciali come in questo caso!

E non conosci altri libri che parlano di braccia sul mercato oltre a questi due?

[brosgym]

Peccato entrambi gli autori hanno scritto delle ottime pubblicazioni, finchè non sono diventati estremamente commerciali come in questo caso!

[Mensito]

Ciao a tutti, come da titolo volevo chiedervi quali libri dedicati all'allenamento delle braccia ci sono in giro.

Hai mai desiderato delle braccia così grosse che nel recarti in un negozio di tatuaggi ti fanno pagare il doppio per l'inchiostro in più che il tatuatore deve usare?Un vero uomo dovrebbe avere ALMENO 40 di braccio freddo! Puntare ai 45 e' un must..a questo punto anche solo camminare per strada fara' girare la testa a chiunque.
A questo punto io mi chiedo..ci deve essere un allenamento che può farci arrivare a questo traguardo, strutturato secondo giorni, split, esercizi, serie e ripetizioni ben precisi. Braccia grosse impongono rispetto e timore.

Facendo una lunga ricerca fin ora ne ho trovati solo due:
1) La guida definitiva per le braccia. Escalating density training. Allenamento di aumento della densità. I segreti EDT vi danno braccia imponenti in 8 settimane
Charles Staley


2)VINCERE LA GARA PER LE BRACCIA

POLIQUIN CHARLES


Avendone trovati solo due mi chiedevo se ce ne fossero altri che non sono riuscito a trovare ed in caso di averne notizia, cosi da poter fare una scelta consapevole tra tutte le opzioni. Ovviamente oltre ai titoli sono gradite anche recensioni