E' possibile?

[riporto]

Beh non è poco dai! 7,5 + 7,5 + 10 di sbarra sono sempre 25kg.
Tu con quanto la fai?

p.s. dove vai in palestra?

[La lama]

mia sorella dopo un paio mesi già l'ho portata a 20 kg di pesi più sbarra lunga sarà la nuova stongwoman

[kappa]

Beh non è poco dai! 7,5 + 7,5 + 10 di sbarra sono sempre 25kg.
Tu con quanto la fai?

p.s. dove vai in palestra?

ora sono sui 65kg... e la panca è la mia alzata + debole!!!!

K

[tabata]

io credo che sia lo stesso trans che ha conosciuto derek e di cui si e' invaghito

[La lama]

ora sono sui 65kg... e la panca è la mia alzata + debole!!!!

K

solo di kg o anche di sbarra?

[kappa]

totali...


K

[La lama]

totali...


K

quindi 26 e 26?bhe,nn sn pochi,complimenti..da quanti anni ti alleni?

[flex wheeler]

Beh può anche essere che il bilancere sia da 12 o da 15 o da 18...

[Ribosio80]

io ho il massimale di 185 kili lo so non sono donna (ma è come si ci sente dentro che conta no?)

[kappa]

quindi 26 e 26?bhe,nn sn pochi,complimenti..da quanti anni ti alleni?

Come dice Flex, dipende dal bil!

in una palestra pesa 12, nell'altra 10 e quello ufficilae 20....

mi alleno con i pesi da circa 5 anni, in maniera sera da un annetto

K

[riporto]

ora sono sui 65kg... e la panca è la mia alzata + debole!!!!

K

Sti cazzi, eh eh! Complimentoni veramente!!! Che braccia c'hai?

[beaglefairy]

bè io per esempio sono fortina con le gambe...
stacchi da terra= 90kg 6 reps
squat= 80 kg 10 reps
però in panca uno schifo 40kg tot 10 reps
ma se uso i manubri uso quelli da 20kg
è anche una qustione di leve... lunghe o corte... io sfiga lunghe...

[Ribosio80]

bè io per esempio sono fortina con le gambe...
stacchi da terra= 90kg 6 reps
squat= 80 kg 10 reps

ecco giustificato quel culo

[riporto]

Ehm... quale culo? Vediamo