smagliature

[blue_wild]

Mi sono già comparse le smagliature. Che faccio? Aiuto … Cerco qualcosa di Bio, Naturale … è la prima volta che mi avvicino ad un forum, spero di trovare qui la risposta

[brosgym]

Dovresti trovare il perchè?
Forti variazioni di peso?
Attività fisica?
Assumi proteine nella dieta?
Tipo di dietà?
Che colore hanno?

[artemide]

Purtroppo alle smagliature non c'è rimedio... Spesso sono semplicemente fisiologiche, dovute a una scarsa elasticità del derma...
Ho anch'io lo stesso problema e il chirurgo estetico mi ha consigliato di usare olio di mandorla per idratare al massimo e prevenire la comparsa di altri solchi... Le sedicenti creme specifiche restano solo un buon modo per gettare soldi
Mantieni il muscolo tonico e cerca di evitare sbalzi eccessivi di peso!

[brosgym]

Purtroppo alle smagliature non c'è rimedio... Spesso sono semplicemente fisiologiche, dovute a una scarsa elasticità del derma...
Ho anch'io lo stesso problema e il chirurgo estetico mi ha consigliato di usare olio di mandorla per idratare al massimo e prevenire la comparsa di altri solchi... Le sedicenti creme specifiche restano solo un buon modo per gettare soldi
Mantieni il muscolo tonico e cerca di evitare sbalzi eccessivi di peso!

Quoto si ala prima che la seconda!!!
Alcune creme vedi Rilastil, se non sono in grado avanzato aiutano.....

[artemide]

Dici? A me le prime sono comparse a 10 anni... avrò consumato litri e litri sia di crema sia di fialette ad urto di rilast** ma sono servite a poco... (nn c'è l'omino che s'impicca????!!!!)... idem per le creme della somatol***... ora sto facendo un trattamento con microcristalli (multihabrax) e devo dire che (pur non eliminando il solco) il colore della smagliatura si sta uniformando a quello della pelle... arrivo al 7-8% di bf e sono a posto!!!!!

[brosgym]

Dici? A me le prime sono comparse a 10 anni... avrò consumato litri e litri sia di crema sia di fialette ad urto di rilast** ma sono servite a poco... (nn c'è l'omino che s'impicca????!!!!)... idem per le creme della somatol***... ora sto facendo un trattamento con microcristalli (multihabrax) e devo dire che (pur non eliminando il solco) il colore della smagliatura si sta uniformando a quello della pelle... arrivo al 7-8% di bf e sono a posto!!!!!

Beh! Il tuo caso probabilmente è particolare, o hai avuto forte sovrappeso o comunque e tendenza ad averle o ancora mancanza di proterine nella dieta.

Il problema che bisogna agire appena sono "fresche" una volta che si stabilizzano c'è poco da fare, forse il trattamento che operi o il laser, ma non andranbno mai via del tutto....

Al 7-8% sei uno scheletro!!! Almeno un 10 in più!!!

PS:

[artemide]

ma no... mai avuto sovrappeso né mancanza di proteine.... forse è dovuto a uno sviluppo eccessivamente rapido e precoce a 10 anni...
non andranno mai via purtroppo però almeno si mascherano e posso continuare a preparare la mia garetta in rilassatezza psicologica!!!!!!!! no dai... 7-8% tiratissima... addominalazzi a cubetti e femorali spaccati!!!!!!!!!!!!!!!!

---------- Post added at 18:30:07 ---------- Previous post was at 16:23:02 ----------

Ops, chiedo venia per l'OT!
L'intenzione era di tentare una garetta per la prossima primavera...!!!

[missapple]

Assumi proteine nella dieta?

bros... mi spieghi la relazione tra smagliature e proteine nella dieta? grazie... sai che io ti adoro!

[salsa]

bros... mi spieghi la relazione tra smagliature e proteine nella dieta? grazie... sai che io ti adoro!

quoto anche io sn curiso di questo..non vorrei essere OT, ma credo che le proteine abbiano una funzione "plastica" inerete al muscolo...ma forse nn c'entra nulla...per l'epidermide.

[artemide]

mah, no, qui è una questione di elasticità... e credo anche di bf... più sei "magro", più il muscolo è denso, più l'epidermide è "tirata"... (credo derivi da qui l'espressione "essere tirati")

[salsa]

per esempio potremmo cominciare a trattare l'argomento, dicendo che elastina e collagene sono due proteine.

We che ti dobbiamo tirare la parole di bocca dicci di più che l'argomento è molto interessante ....soprattutto perché sono tante le cose che si leggo o e diconoa spesso sono i. Netto contrasto tra lloro.... Se ti va ovviamente ....

[salsa]

Ok quindi bisogna avere un profilo aminoacido sempre completo e presente anche ai fini dell' epidermide ...? Mi sembra di capire.....


Ps
Scherzavo eh...

[ikuape86]

banalmente anche lo stretching può essere una causa

sono tipiche le smagliature maschili sull'intersezione fra il retto femorale e il bacino e sull'intersezione fra pettorale e spalla. anche nella parte frontale del grande dorsale.

sono veramente comuni, anche in soggetti che non facciano la "molla"

Quindi lo streching fa venire le smagliature?

[ikuape86]

può accentuare e contribuire a rendere visibile una smagliatura

così anche lo schiacciamento

cosa intendi con schiacciamento?

[ikuape86]

come quando pieghi in due un foglio di carta e lo schiacci, creando un nuovo bordo

aspetta non ho capito..esempio pratico di movimento con "schiacciamento"?