Mia Madre Marrapodi Domenica ai Campionati Italiani Csen di Bench Press

[Tiger83]

Si qualifica al 2° posto nella categoria donne al di sopra dei 55 kg e 1° nella categoria over 50 concludendo le tre prove con un' alzata massima con fermo al petto di 75 kg.Ecco i video relativi rispettivamente alla seconda alzata con 70 Kg e la terza con 75 kg.Peso corporeo 62 kg.

http://it.youtube.com/watch?v=k1MGZ05bnOw

http://it.youtube.com/watch?v=Wbb3uZB6q_o

[kappa]

direi che non si può fare altro che inchinarsi...
e invidiarti da morire perchè hai una mammma così! la genetica...

da quanti anni si allena?

K

[Tiger83]

Ciao Kappa grazie per i complimenti.Si è davvero forte.Pensa si allena da almeno 15 anni,quindi ha cominciato piuttosto tardi perdendosi un po i risultati migliori che avrebbe potuto avere iniziando quando era più giovane.Poi si è sempre allenata cosi per mantenersi in forma,senza un preciso obiettivo,anke se sempre con grinta e ottimi carichi (in tutti gli esercizi utilizza carichi superiori alla maggior parte degli uomini che si allenano in palestra da me).Da qualche mese l'abbiamo incoraggiata a prepararsi per le gare di forza su panca.Infatti come puoi notare ne ha ancora di margine di aumento.Vediamo come va.