I miei 87 kg di squat

[Manx]

le gambe divaricate in genere vengono usate da chi ha problemi alle articolazioni del ginocchio e quindi influire in minor parte sul sovraccarico articolare di quella zona..infatti molti fanno lo squat o gli stacchi stile sumo e non mi sembra che in quel caso non si sviluppi massa..sicuramente io preferisco di piu lo squat frontale alla arnold dove valuto ci sia una stimolazione maggiore di fibre rispetto al classic squat

sui quadricipiti sicuro, ma a livello anabolico-generale meglio il classic.

[shernon]

[corlis1]

sui quadricipiti sicuro, ma a livello anabolico-generale meglio il classic.

e che differenza farebbe x il tuo sistema endocrino se allarghi le gambe o meno?

[Manx]

e che differenza farebbe x il tuo sistema endocrino se allarghi le gambe o meno?

no corlis, parlavo del front squat in confronto con lo squat classico.

[corlis1]

no corlis, parlavo del front squat in confronto con lo squat classico.

pardon non avevo capito 1 tubo

[Manx]

pardon non avevo capito 1 tubo

mica è grave c'è gente che fa il trainer e non ne sa la metà di me e te messi assieme

[Gary]

ottimo ottimo ottimo , molto bella la naturalezza con cui spingi in alto il bilanciere , brava