settimana "sport-relax"

[nani]

vi scrivo per chiedere un'informazione: è possibile riprendere dopo un periodo di riposo in un centro "sportivo" specializzato, con diete mirate e allenamenti personalizzati? Una specie di centro benessere ma sportivo per intenderci... ne esistono oppure sono "fake" che altro non sono se non "beauty farm" mascherate?
spero di aver fatto capire la domanda...

[Change]

vi scrivo per chiedere un'informazione: è possibile riprendere dopo un periodo di riposo in un centro "sportivo" specializzato, con diete mirate e allenamenti personalizzati? Una specie di centro benessere ma sportivo per intenderci... ne esistono oppure sono "fake" che altro non sono se non "beauty farm" mascherate?
spero di aver fatto capire la domanda...

io non sono molto attendibile, nel senso
che per me il benessere (welness) è
uccidermi sui pesi...cmq ti darò un parere...

se proprio devi tornare ad allenarti fallo
in una palestra seria assicurandoti di essere
seguita da dei professionisti del ferro e non
da pseudo-trainer che hanno una mano in tasca
e l'altra sulla tua carta di credito...

il welness non si compra...

[proteona]

[quote=Change;3416957]io non sono molto attendibile, nel senso
che per me il benessere (welness) è
uccidermi sui pesi...



Change non sai quanto mi manca!! come capisco quello che scrivi!
sono ferma da quasi 10 gg nn resisto piu'....

[nani]

già però dalle mie parti ci sono poche palestre aventi personal trainer qualificati o comunque persone i ngrado di seguire un allenamento personalizzato, al di fuori del semplice "rassodamento di moda".
(provincia di pavia...)

dimenticavo, grazie dei consigli!!!