Westside for dummies (written by a dummy)

[IronPaolo]

Vi posto questo pseudo-articolo sul mio allenamento estivo.

Un ciclo Westside classico classico. Anche con dei bellissimi psyco-video su come si fanno (e non si fanno) le cose!

Non è che io sia un esperto di Westside, ma sicuramente ho avuto un eccezionale allenatore esperto di questo, PowerEnrico!

Divertitevi e commentate numerosi! Oppure usate il tutto come lassativo, perciò "è un medicinale, usare con cautela, non somministrare a bambini sotto i 6 anni".

[BIGSHOW77]

ottimo,si aggiunge al materiale da studiare prima di intraprendere il ciclo di forza...peccato che non posso ancora reputarti,ti devo un verdone

p.s.-a quando le certificazioni DCSS athlete?

P.S.-i video non li riesco a trovare,cmq questo documento è proprio quello che intendevo nel post che ho messo in questa sezione,sei stato gentilissimo,almeno ora mi faccio un'idea,denghiu'

[giova88]

bell'articolo!

[FabioPower]

Vi posto questo pseudo-articolo sul mio allenamento estivo.

Un ciclo Westside classico classico. Anche con dei bellissimi psyco-video su come si fanno (e non si fanno) le cose!

Non è che io sia un esperto di Westside, ma sicuramente ho avuto un eccezionale allenatore esperto di questo, PowerEnrico!

Divertitevi e commentate numerosi! Oppure usate il tutto come lassativo, perciò "è un medicinale, usare con cautela, non somministrare a bambini sotto i 6 anni".

ottimo!

[IronPaolo]

Grazie Fabio, "ottimo" da te è un 30 e lode ad un esame!

Mi ero scordato di dire che se Enrico è il mio virtual-real allenatore, Fabio è colui che ha portato questo giovane Jedi verso il lato oscuro della Forza quando commentava i miei primi filmatini su bbHomepage!

[FabioPower]

Grazie Fabio, "ottimo" da te è un 30 e lode ad un esame!

Mi ero scordato di dire che se Enrico è il mio virtual-real allenatore, Fabio è colui che ha portato questo giovane Jedi verso il lato oscuro della Forza quando commentava i miei primi filmatini su bbHomepage!

lo sai che ieri pomeriggio è venuto STEDS alla pantegana ad allenarsi

[lafettina]

articolo interessante paolo, vedrò di istruirmi un po' prima di intraprendere la via della forza

[Chevelle]

Domani lo leggo

[Chevelle]

Che figata

[LOTHAR]

pensa che pesi...io gli unici che ho fatto "alti" per i miei standard sono stati lo stacco con 120kg per 3 rip massimo e poi una cosa che col pl nn è paragonabile, la presssa, 200kg