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Di nuovo il mio primo quintale

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    #1

    Di nuovo il mio primo quintale

    Cari amici,

    oggi è un gran giorno per me….dopo quasi tre anni di inattività dovuta a magagne fisiche, circa due anni fa ho ripreso ad allenarmi. Bhé oggi pomeriggio ho fatto il mio primo (di nuovo) stacco da terra con 100 kg… e potevo farne benissimo un altro…ma non ho voluto strafare per il momento…lo so bene che è un peso da oratorio e tra voi c’è gente che solleva tre vote tanto…ma per me è un nuovo traguardo e un nuovo inizio. Sempre avanti e senza mollare. Sempre!


    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da Manx79
    Cari amici,

    oggi è un gran giorno per me….dopo quasi tre anni di inattività dovuta a magagne fisiche, circa due anni fa ho ripreso ad allenarmi. Bhé oggi pomeriggio ho fatto il mio primo (di nuovo) stacco da terra con 100 kg… e potevo farne benissimo un altro…ma non ho voluto strafare per il momento…lo so bene che è un peso da oratorio e tra voi c’è gente che solleva tre vote tanto…ma per me è un nuovo traguardo e un nuovo inizio. Sempre avanti e senza mollare. Sempre!

    in bocca AL LUPO
    sigpic

    www.powerliftingitalia-fipl.it
    www.sslaziopl.it

    teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome

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      #3
      anche il viaggio piu lungo comincia sempre con un singolo passo, continua cosi'
      conosco un posto dove non esiste nè lo smog nè il problema del parcheggio nè l'esplosione demografica.nè la guerra fredda nè le bombe all'idrogeno.heinlein la via della gloria
      cribbio cane spostati

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        #4
        Originariamente Scritto da ebbubba
        anche il viaggio piu lungo comincia sempre con un singolo passo, continua cosi'
        Bella questa

        Vai Manx "Mens sana ....." (attento a non scassarti )
        sigpic


        "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

        "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

        Commenta

          #5
          Grazie!

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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