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va che il lassa perdere non era per te...ma per la facilità con cui riesco a far lavorare i glutei solo con lo squat...penso che ormai mi conoscete e non mi permetterei mai di scoraggiare o prendere in giro una persona..anzi....mi piace motivare chi ha la mia stessa passione!Manx79
i pesi come già detto non centrano se fai bb....l'importante è che non ti sei allontanato totalmente dal ferro
in bocca al lupo....qui il campione sei tu...anche con seri problemi hai continuato per la tua strada...sempre con la testa sulle spalle e senza strafare!BRAVO HAI TUTTA LA MIA STIMA!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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