...oggi sono spompato...!

[Manx]

Cari amici,

oggi mi sento veramente spompato…! Facevo le mie solite distensioni su panca (10 ripetizioni x 3 serie) e quando arrivo ad 8 cedo miseramente… ed ero anche solo… diminuisco il carico e cedo anche con quelli… ve bhé, sarà un caso. Passo alle girate al petto…ne provo due con 60 kg…e le fallisco tutte e due… e che cavolo…! Vado con il front Squat…e arrivato a 6 devo mollare tutto per riprendere fiato …! Miseria, devo smettere! Non mi era successo mai! Saranno i primi caldi, sarà il fratto che ultimamente causa motivi di ricerca (faccio la spola tra l’Università di Bologna, Parma e casa mia nelle Marche) mi alleno con meno costanza e mai più di due-tre volte la settimana…saranno questi ultimi due mesi infernali…bhò…mi sa tanto che domani mattina mi concedo un bel giro in moto e lascio perdere l’allenamento…

Ciao a tutti!

[PowerEnrico]

Cari amici,

oggi mi sento veramente spompato…! Facevo le mie solite distensioni su panca (10 ripetizioni x 3 serie) e quando arrivo ad 8 cedo miseramente… ed ero anche solo… diminuisco il carico e cedo anche con quelli… ve bhé, sarà un caso. Passo alle girate al petto…ne provo due con 60 kg…e le fallisco tutte e due… e che cavolo…! Vado con il front Squat…e arrivato a 6 devo mollare tutto per riprendere fiato …! Miseria, devo smettere! Non mi era successo mai! Saranno i primi caldi, sarà il fratto che ultimamente causa motivi di ricerca (faccio la spola tra l’Università di Bologna, Parma e casa mia nelle Marche) mi alleno con meno costanza e mai più di due-tre volte la settimana…saranno questi ultimi due mesi infernali…bhò…mi sa tanto che domani mattina mi concedo un bel giro in moto e lascio perdere l’allenamento…

Ciao a tutti!

ma si capita a tutti...fatti un giro e non pensare ai pesi...
Ciao

[FabioPower]

Cari amici,

oggi mi sento veramente spompato…! Facevo le mie solite distensioni su panca (10 ripetizioni x 3 serie) e quando arrivo ad 8 cedo miseramente… ed ero anche solo… diminuisco il carico e cedo anche con quelli… ve bhé, sarà un caso. Passo alle girate al petto…ne provo due con 60 kg…e le fallisco tutte e due… e che cavolo…! Vado con il front Squat…e arrivato a 6 devo mollare tutto per riprendere fiato …! Miseria, devo smettere! Non mi era successo mai! Saranno i primi caldi, sarà il fratto che ultimamente causa motivi di ricerca (faccio la spola tra l’Università di Bologna, Parma e casa mia nelle Marche) mi alleno con meno costanza e mai più di due-tre volte la settimana…saranno questi ultimi due mesi infernali…bhò…mi sa tanto che domani mattina mi concedo un bel giro in moto e lascio perdere l’allenamento…

Ciao a tutti!

ma dai vai a trovare marco lazzari a bologna cosi ti passa del tutto la voglia di allenarti, un baciotto!! ah ah