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Gara Stacco a Terni.....RINGRAZIAMENTI

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    Gara Stacco a Terni.....RINGRAZIAMENTI

    Desidero ringraziare tutta la mia squadra SS LAZIO POWERLIFTING per avermi dato un'ottima assistenza sia fisica che morale a questa bellissima gara che oggi alcune categorie compresa la mia (-67,5) hanno sostenuto.
    Che dire dello speakeraggio incoraggiante del grande Fabione e del presidente Sandro.....del Santissimo Enrico che tirava su con delicatezza le bretelle del mio corpetto come se sotto invece che due deltoidi ci fossero due neonati in fasce..(e quelle cuciture sull'INZER che scricchiolavano tutte...mmm.....fra un po esplodo con tutto il corpetto addosso... )....e come non citare Antonietta e M.Pia due donne oserei dire mitologiche (congratulazioni campionesse!!).
    Congratulazioni anche alle signorine varie che hanno gareggiato, tutte molto forti e carine
    Per quanto riguarda la mia prestazione sono molto soddisfatto riguardo le aspettative calcolando i soli 2 mesi di preparazione alle spalle...peccato la mia 3° alzata completamente sbagliata nella tecnica....culo altissimo....vabbè...mi sono bloccato a 30 cm di altezza per un paio di minuti... della serie "non ho fretta entro domani completerò la salita prima o poi" .
    Come vedete sono le 3,40 di notte non riesco a dormire, forse la stanchezza...
    peccato non esserci domani per la gara di Enrico, Sandro e altri....non mi resta altro che augurare un fortissimo in bocca al lupo a tutti !!!!!!!!!
    Forza ragazzi !!!

    Un abbraccio, Manuele
    S.S. LAZIO POWERLIFTING - ROMA
    msn: ufo _ ufo @ hotmail . com

    #2
    tiè tela sei meritata!!!
    File Allegati
    sigpic

    www.powerliftingitalia-fipl.it
    www.sslaziopl.it

    teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome

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      #3
      azzz...

      .....occhi di fuoco!!!!!!!!.....in pedana divento un lupo mannaro...auuuuuuuu
      meno male che mi depilo...!!!!

      S.S. LAZIO POWERLIFTING - ROMA
      msn: ufo _ ufo @ hotmail . com

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        #4
        Grande!

        Quanto hai fatto di stacco?

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          #5
          doveva andare meglio...ma a 170 mi sono fermato...la 180 è stata nulla... MEA CULPA !!! come un pollo ho sbagliato tutto e sono partito col sedere altissimo e poi mi sono bloccato tremante per svariati lunghissimi secondi a metà altezza...mi è dispiaciuto veramente perchè ero sicurissimo di averli tutti ma....l'inesperienza paga ! il mio peso corporeo era sotto le aspettative...l'ansia evidentemente mi prosciuga...al peso stavo a 61,5 Kg !!! skeletor !!! vabbè...sarà per la prossima... comunque 3° classificato va benone per me e poi sono contentissimo per la vittoria della squadra !
          S.S. LAZIO POWERLIFTING - ROMA
          msn: ufo _ ufo @ hotmail . com

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            #6
            Originariamente Scritto da Chevelle
            Grande!

            Quanto hai fatto di stacco?
            170 @ 61kg...ha toppato i 180 per un inezia...
            Ciao
            My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
            IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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              #7
              Complimenti!! Davvero un peso allucinante.....quasi 3 volte il tuo peso

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                #8
                Per PowerEnrico

                ...quanto fai di Panca e Squat...?
                File Allegati

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx79
                  ...quanto fai di Panca e Squat...?
                  280 di squat e 185 di panca, fatti a novembre a 100kg; spero di incrementare qualcosina per aprile al camp ita assoluto di Trento.
                  Ciao
                  Last edited by PowerEnrico; 14-03-2005, 15:27:18.
                  My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                  IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                    #10
                    Originariamente Scritto da PowerEnrico
                    280 di squat e 185 di panca, fatti a novembre a 100kg; spero di incrementare qualcosina per aprile al camp ita assoluto di Trento.
                    Ciao
                    Ciao e adesso in pedana Arvaro che ce canta ....
                    A parte gli scherzi Enri se vuoi ho elaborato una classifica Assoluta con la tabella Wilks sia femminile che maschile di questa gara senza tenere conto delle relative categorie senior o master ecc. Va logicamente interpretata per quello che è e inoltre tiene conto soltanto degli effettivi risultati e non delle quarte prove per i record e in essa non è considerato il "senno del poi" ma gli effettivi risultati fatti in gara ......E' fatta per ovvi motivi soltanto con il nome e l'iniziale del cognome ma ci si può identificare dal peso corporeo... l'unica mia paura è che è in vormato exel e quando invio mi succede sempre un casino ......Se volete divertirvi?
                    www.romanaturalpowerlifting.it
                    (O ***** dopo ca magnato arrevota la tenozza - Tre Lere - Vaccaro de Montelanico)

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Giorgio Delfino
                      Ciao e adesso in pedana Arvaro che ce canta ....
                      A parte gli scherzi Enri se vuoi ho elaborato una classifica Assoluta con la tabella Wilks sia femminile che maschile di questa gara senza tenere conto delle relative categorie senior o master ecc. Va logicamente interpretata per quello che è e inoltre tiene conto soltanto degli effettivi risultati e non delle quarte prove per i record e in essa non è considerato il "senno del poi" ma gli effettivi risultati fatti in gara ......E' fatta per ovvi motivi soltanto con il nome e l'iniziale del cognome ma ci si può identificare dal peso corporeo... l'unica mia paura è che è in vormato exel e quando invio mi succede sempre un casino ......Se volete divertirvi?
                      a gio' te nun c'hai proprio un ***** da fa eh?
                      è chiaro che come wilks stai alto, non pesi un ***** e hai fatto come me....ma si sa, io de stacco so sempre stato na pippa...falla per una prox gara di panca
                      Cmq sarebbe interessante darci un occhio ma non credo si possano postare file diversi da foto su questo forum; mandamela al mio indirizzo mail.
                      Ciao
                      My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                      IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                        #12
                        ma ti ricordi tutte le alzate a memoria?
                        sigpic

                        www.powerliftingitalia-fipl.it
                        www.sslaziopl.it

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                          #13
                          Originariamente Scritto da FabioPower
                          ma ti ricordi tutte le alzate a memoria?
                          No caro Fabio io avevo già le classifiche per quanto (sai noi vecchi abbiamo le conoscenze giuste..) riguardo Enrico come gli ho già detto per posta noi abbiamo una memoria storica di molte gare svolte dai vari atleti e stiamo raccogliendo molto materiale anche tra le foto e il mio cartaceo (roba vecchia)
                          che un giorno vedrà la luce su di un nostro sito....dove speriamo di non autoprolamarci ed osannarci come voi ..... brutti ciccioni obesi LAZIALI .
                          Per il prossimo anno se abbiamo fortuna abbiamo sorprese .....
                          Saluti.
                          www.romanaturalpowerlifting.it
                          (O ***** dopo ca magnato arrevota la tenozza - Tre Lere - Vaccaro de Montelanico)

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Giorgio Delfino
                            ....dove speriamo di non autoprolamarci ed osannarci come voi ..... brutti ciccioni obesi LAZIALI .
                            Per il prossimo anno se abbiamo fortuna abbiamo sorprese .....
                            Saluti.

                            VOLAAAAAAAAAA UNA AQUILA NERR CCCIEEEELOOOOOOOOOOO.........

                            CIAO
                            My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
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                              #15
                              Originariamente Scritto da Giorgio Delfino
                              No caro Fabio io avevo già le classifiche per quanto (sai noi vecchi abbiamo le conoscenze giuste..) riguardo Enrico come gli ho già detto per posta noi abbiamo una memoria storica di molte gare svolte dai vari atleti e stiamo raccogliendo molto materiale anche tra le foto e il mio cartaceo (roba vecchia)
                              che un giorno vedrà la luce su di un nostro sito....dove speriamo di non autoprolamarci ed osannarci come voi ..... brutti ciccioni obesi LAZIALI .
                              Per il prossimo anno se abbiamo fortuna abbiamo sorprese .....
                              Saluti.
                              giorgio la mia osannazione è una spinta per il PL, voi delfino avete vinto tantissime volte e lo sappiamo tutti,tutto questo viene fatto per il nostro sport che amiamo, ciao
                              sigpic

                              www.powerliftingitalia-fipl.it
                              www.sslaziopl.it

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