WESTSIDE BARBELL for dummies

[PowerEnrico]

Ecco 4 articoli del grande David Tate su come approciare il metodo coniugato. Articoli da leggere rigorosamente in sequenza e chiarificatori del metodo e della filosofia che ne è alla base. Molti di voi sicuramente sanno già di cosa parlo, ma leggerlo con le parole semplici, chiare ed esaustive di questo grande autore costituisce sempre un stimolo a migliorarsi e dare di piu' in allenamento. Buona letttura.
P.s. per i moderatori: si potrebbe mettere questo 3d in alto in evidenza, come riferimento in modo da non dover sempre sottolineare gli stessi concetti? grazie.

parte 1:

http://www.t-nation.com/findArticle.do;jsessionid=4ED85B19CE9A221F948A3D0BBA6E5F3B.ba08?article=264eight2

parte 2:

http://www.t-nation.com/findArticle.do;jsessionid=4ED85B19CE9A221F948A3D0BBA6E5F3B.ba08?article=265eight2

parte 3:

http://www.t-nation.com/findArticle.do;jsessionid=4ED85B19CE9A221F948A3D0BBA6E5F3B.ba08?article=266eight2

parte 4:

http://www.t-nation.com/findArticle.do;jsessionid=4ED85B19CE9A221F948A3D0BBA6E5F3B.ba08?article=267eight2

vi ricordo inoltre che un ottimo sito, tutto in italiano, dove poter reperire informazioni su questo metodo, è il sito di Arduslji www.aos.altervista.com

Ciao

[FabioPower]

il problema è la traduzione , per le pippe come me, comunque il sito lo cercato con google traduttore e l'ho trovato ma non trovo quegli articoli!

[PowerEnrico]

il problema è la traduzione , per le pippe come me, comunque il sito lo cercato con google traduttore e l'ho trovato ma non trovo quegli articoli!

...lascia stare...te hai già qualcuno che ti fa trovare la "pappa cotta"
Ciao

[Chevelle]

Fortunato

[FabioPower]

spero che abbiate tutti letto il sito di enrico ed ardus, ieri sera me lo sono riletto tutto, certo un cervello questo Simmons per il PL, il forum è interessantissimo pero' devo ammettere che gli argomenti riportati possono essere trattati da gente di un certo livello di competenza sul westside ed allenamento in genere, pero' i moderatori sono sempre a disposizione di tutti

[PowerEnrico]

spero che abbiate tutti letto il sito di enrico ed ardus, ieri sera me lo sono riletto tutto, certo un cervello questo Simmons per il PL, il forum è interessantissimo pero' devo ammettere che gli argomenti riportati possono essere trattati da gente di un certo livello di competenza sul westside ed allenamento in genere, pero' i moderatori sono sempre a disposizione di tutti

...RICORDIAMO ANCHE L'INDIRIZZO CHE E' www.aos.altervista.org
ad onor del vero non vorrei prendermi meriti che non ho. Il sito come testi è tutto opera del Bove e nella nuova veste grafica non ho messo bocca; partecipo solo come moderatore al forum.
Ciao