Video allenamento di stacco di oggi con finale divertente

[zacros]

www.youtube.com/watch?v=T__cQgluirg

[gaara86]

Complimenti, belli davvero i 240!!!

[zacros]

Grazie ........sto nick mi ricorda qualcuno.....

[ponzolo]

Sei una bomba zacros complimenti
Ottima tecnica..
Anche io vorrei allenarmi in una palestra come quella..

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Ma una curiosità. . Tu che seu avanzato.. che allenamenti segui? Cioè non pensi segui i mav, korte, russo etc etc

[gaara86]

Sono io!!![emoji12]
Non l'ho scritto, ma ovviamente complimenti anche a Lady Zacros!

[zacros]

Grazie Ponzolo!!
T'ho beccato Gaara, non sono così rinco

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Lady Zacros ringrazia

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Sei una bomba zacros complimenti
Ottima tecnica..
Anche io vorrei allenarmi in una palestra come quella..

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Ma una curiosità. . Tu che seu avanzato.. che allenamenti segui? Cioè non pensi segui i mav, korte, russo etc etc

Ciao Ponzolo io non seguo un allenamento preconfezionato, ho delle mie logiche che in base alle esigenze adatto su di me e così faccio sulle persone che seguo.
Il korte, il russo, sheiko hanno senso se li prendi nella loro idea e li sviluppi in base al tuo livello e ai tuoi obbiettivi, ma fidati che non esiste un programma sul web universale, anche se per iniziare può andare bene tutto, basta che abbia un senso.

[ponzolo]

Mmm capisco... spero un giorno che queste logiche arriverò anchio ad averle hehehe

[Paul_Anderson]

Bravo, belli i 240 kg!

[zacros]

Grazie Paul

[Minory]

Ottimo