TheCrow_foto

[sv4]

beh, è buono, per avere 17 anni

il petto è migliorato rispetto all'avatar

[Sly83]

stai crescendo bene crow, continua così

[TheCrow]

Crow ha il braccia molto simile alle mie quando ero 17enne ( con le dovute proporzioni visto che hai 2-2,5 cm di polso in più). Cura bene la schiena, per il resto mi pari dotato per questo sport.

Ah sì, in effetti se devo essere sincero il braccio che hai in avatar è uno di quelli che somiglia maggiormente al mio, però non ho la tua schiena nemmeno con un binocolo
Cmq dai non prendere la tua ossatura come una debolezza... anzi!!!

Le braccia hanno misure che molti non hanno nemmeno dopo molti anni d'allenamento, e anche le spalle sono buone.
Il peso corporeo HP +8 e' anche notevole.
Il petto pare discretamente migliorato, purtroppo con spalle e braccia grosse, anche se lo migliorerai molto, visivamente sembrera' sempre indietro, e te lo dice uno che ha il medesimo problema.
Schiena molto indietro!

Grazie master, adesso continuerò sulla strada di allenamento per pettorali e vedrò di elaborare una buona scheda per la schiena.
Ti do pienamente ragione sul fatto della visibilità dei pettorali che sembreranno sempre più indietro rispetto a spalle e braccia grosse... però ci si prova!!!

bel fisico per la tua età;migliora lo spessore della schiena e stai a posto.

Sarà fatto! grazie cmq!!!

Complimenti ma spacca quel petto che diventi un grande!!!!

Va bene adesso continuerò con croci su panca, cavi e macchinari!!! Prossimamente...

Dai alla fine le misure nn sono molto importanti, poi effettivamente hai un ossatura pesante è quindi ci possono stare quelle misure.
Continua a lavorare, prometti bene!

Non ti vedo convinto pienamente

hai un ottimo fisico per la tua età.........ma detto sinceramente io non ti vedo migliorato;cerca di capire qual'è il problema.
Ciao.

il problema è che il lievito l'ho tutto nelle braccia

Il petto ha recuperato, è ciò ha contribuito nel migliorare la figura nel complesso, per cui complimenti. Ma c'è ancora da lavorare, qualche foto di gambe ? Keep working...

max_power

grazie ci tenevo a un tuo commento come questo!
Guarda per ora la foto migliore che ho di gambe è quella dove ho la faccia da imbecille col mio amico!

per l'età stai bene..non capisco solo dove siano tutti sti kg..1m73 per 81 kg..dovresti essere un animale...boh..poi hai quasi le mie misure con 7 cm in meno in altezza. Io pero' mi vedo un po' diverso..
PS: comunque tu tra un po' di anni diventerai buono..cura il petto e la schiena (anche se è venuta male perchè la posa non è fatta bene..ti sei incurvato troppo e quindi hai perso l'ampiezza)

Non so, postarvi foto dove mi misuro mi sembrerebbe inutile anche perchè si possono falsificare benissimo e non risolverebbero cmq dubbi. Quelle sono le mie misure in quando a dati so di essere stato sempre corretto. Probabilmente l'ossatura fa la sua parte. Grazie comunque!

[TheCrow]

we coetaneo.. braccia stratosferiche come sempre (è vero che ho 17 di polso ma di braccia sono a 35.. ***** devo recuperare..) il petto è migliorato e il divario si è affievolito.. la schiena ***** la schiena uccidila mancano spessore e larghezza.uccidilaaaaaa

grazie dopritem, lo farò!!! dacci sotto anche tu che dobbiamo arrivarci pari di fisico con sti 30enni!!!

[TheCrow]

beh, è buono, per avere 17 anni

il petto è migliorato rispetto all'avatar

grazie sv!!! ci sto lavorando, spero di ridurre ancora il divario!

stai crescendo bene crow, continua così

Lo farò, fra 5 mesi devo trasformarmi ulteriormente!!!

[TrailerParkTrash]

progresso eccellente crow!

[TheCrow]

progresso eccellente crow!

grazie mille amico!!!

[LEGGENDARIO]

Ho visto solo ora che hai postato le tue foto,per 17 anni sei veramente grosso,continua cosi!!

[TheCrow]

Ho visto solo ora che hai postato le tue foto,per 17 anni sei veramente grosso,continua cosi!!

grazie boss lo farò!!!

[BimBo_Fashion]

sinceramente mi chiedo xké vi basate sempre sulle misure ... un fisico é bello se é armonico!

[Superfustakkion]

bene the crow il tuo tricipite sempre più grosso ma ti avevo detto di lavorare sù sti pettorali troppo kiusi, te lo dico perkè pure io all'inizio allenavo con molta più passione le braccia che il petto e mi ero ritrovato con un petto kiuso tra due braccioni

[TheCrow]

sinceramente mi chiedo xké vi basate sempre sulle misure ... un fisico é bello se é armonico!

non ho capito bene la tua affermazione... ma il mio fisico mi sembra armonico, magari fossi già così grosso da essere considerato non armonico!!!

bene the crow il tuo tricipite sempre più grosso ma ti avevo detto di lavorare sù sti pettorali troppo kiusi, te lo dico perkè pure io all'inizio allenavo con molta più passione le braccia che il petto e mi ero ritrovato con un petto kiuso tra due braccioni

grazie!!!
ci ho provato, te lo prometto dammi ancora un pò di tempo e i pettorali arriveranno quasi al livello delle braccia