Master Wallace raggiunge il 3x1 (100kg)

[Hombrillo]

ma qndi master sono proteine NEUTRE?

[master wallace]

ma qndi master sono proteine NEUTRE?

Si.Poche paranoie.

[PaOloNiX]

Come sapete,io sostengo, sull'idea di Rea e Cianti che piu' proteine si prendono meglio e'.Da qui l'importanza delle proteine del siero di late, dato che non ci si puo' ingozzare di carne.In effetti, contrariamente a quello che pensano molti, io mangio poca carne.
Non mangiando neanche amidi, ma assumendo i carbo solo da verdura e frutta,l'energia arriva in gran parte dalel proteine.Si tratta di un processo perfettamente naturale,rodato da milioni di anni, dato che come sempre dico, la pasta non e' mai esistita nella storia del genere umano, se non recentemente.(In termini evolutivi).
Le proteine del siero di latte, hanno miriadi di qualita', non solo ai fini anabolici, ma anche di salute.L'organismo di un BB e' continuamente sottoposto a sforzi gravosi, il sistema immunitario cede prima dei muscoli se non e' sostenuto da abbondanti dosi di aminoacidi.Se si pensa poi che vogliamo aumentare i muscoli, o perlomeno mantenerli quando si cala di grasso, e' intuitivo che il bisogno di aminoacidi sale alle stelle.
Assumo molti integratori, tutti utili.Ne elenco alcuni:

Creatina.Dona forza, resistenza,stimola l'iperplasia delle cellule muscolari e i recettori dell'IGF-1 a livello cellulare(da studi recenti).
Ramificati.Sono in grado mantenere e addiritura stimolare il tessuto magro anche nel corso di digiuni o diete ipocaloriche.Nonche' resistenza.
Taurina,glicerolo, argnina,carnosina,glutamina.Eccezionali volumizzatori, anticatabolici.Donano grande pump, resistenza e volumi.Oltre a importanti qualita' antiossidanti.
Glucosamina.per un BB mantenere le articolazioni sane e' imperativo.Specie quando non si e' piu' giovanotti.La assumo regolarmente da anni.Che sia questo il motivo per cui non ho il minimo poblema articolare?
Per gli scettici cito un episodio recente.Per motivi inerenti un banale incidente su lavoro, fortunatamente senza conseguenze,sono stato sottoposto ad una risonanza magnetica alla schiena.Era una prassi, io stavo bene.
Ebbene e' emerso che ovviamente non vi era alcun danno,ma non solo.
Non vi era il minimo segno di artrosi,calcificazioni, punte erniali, diminuzione degli spazi intravertebrali,o qualsiasi altro segno di logoramento .
Il medico mi disse un po' divertito, ma questa e' la sua schiena o quella di un suo collega di 20 anni?
Quando poi gli dissi( ma se ne era gia' accorto dal fisico), che la mia schiena tira su pesi da oltre 25 anni(squat, rematori,stacchi),riteneva la cosa stupefacente.
E non mi ammalo mai.Mai fatto un giorno di malattia in servizio.
Assumo inoltre molti antiossidanti specifici e alimentari.
Ora,io voglio dire che per quanto la costituzione genetica ha il suo ruolo,abbiamo il dovere di sostenere i nostri sforzi, con tutto l'aiuto legalmente possibile.Perche' rifiutare le opprtunita' che oggi la scienza offre?
Concludo dicendo che senza una forte motivazione e passione, anche una tonnellata d'integratori sarebbe inutile.

aggiungi acidi grassi omega 3, 6, 9 in perle e non ti spezzi neppure se fermi un tram con le mani

[master wallace]

aggiungi acidi grassi omega 3, 6, 9 in perle e non ti spezzi neppure se fermi un tram con le mani

Purtroppo non mi piace il pesce.Ma li assumo in parte con la frutta secca, e l'olio d'oliva che in minima parte li contengono.Ciao Paolo, spero che stai bene.

[PaOloNiX]

Purtroppo non mi piace il pesce.Ma li assumo in parte con la frutta secca, e l'olio d'oliva che in minima parte li contengono.Ciao Paolo, spero che stai bene.

se non ti piace il pesce comprali come integratori gli acidi grassi sono perle contenenti acidi grassi omega 3,6,9 con dosaggi importanti si assumono come le compresse per via orale le metti in bocca e le ingoi con un sorso d'acqua

cmq sto benone se vuoi ho un video di oggi te lo passo su msn

ps: male che non ti piace il pesce ne consumo a quintali io

[master wallace]

se non ti piace il pesce comprali come integratori gli acidi grassi sono perle contenenti acidi grassi omega 3,6,9 con dosaggi importanti si assumono come le compresse per via orale le metti in bocca e le ingoi con un sorso d'acqua

cmq sto benone se vuoi ho un video di oggi te lo passo su msn

Sono contento per te.

Adesso MSN lo sta usando uno dei figli in un altro PC.Non puoi mandarlo qui in photogallery? Cosi' lo vedono tutti no?

[PaOloNiX]

Sono contento per te.

Adesso MSN lo sta usando uno dei figli in un altro PC.Non puoi mandarlo qui in photogallery? Cosi' lo vedono tutti no?

dovrei upparlo su youtube e poi linkarlo nel forum e non mi va che tutto il mondo veda la mia brutta faccia

[master wallace]

dovrei upparlo su youtube e poi linkarlo nel forum e non mi va che tutto il mondo veda la mia brutta faccia

Ah! Gia'.Peccato.

[PaOloNiX]

Ah! Gia'.Peccato.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2076690#post2076690

[Conedda]

Grande atleta ed a quanto ho avuto modo di conoscere tramite sto forum, OTTIMA PERSONA!

[bboy18]

master sareicurioso di vedere il tuo mobile degli integratori

[master wallace]

master sareicurioso di vedere il tuo mobile degli integratori

Emh. . .meglio di no. . . .!

[bboy18]

Emh. . .meglio di no. . . .!

ucci ucci sento odor di problemucci
scherzo , immagino che arsenale

ma tu come vitaminici e antiossidanti che prendi?
io anche su tuo consiglio ho preso le caps da 400 mg di magnesio la sera poi il betac. al mattino

[Bellero]

a quando nuove foto?....dai dai..

[master wallace]

ucci ucci sento odor di problemucci
scherzo , immagino che arsenale

ma tu come vitaminici e antiossidanti che prendi?
io anche su tuo consiglio ho preso le caps da 400 mg di magnesio la sera poi il betac. al mattino

Tanti.Acido lipoico, acetilcarnitina.acetilcisteina(NAC), e altro.
Fanno bene alla salute.Non lesinare su questa roba.