che ne dite? sono messo bene o devo fare ancora tanti crunch 
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devi mangiare meno magnum
scherzi a parte, per la spiaggia va bene
Originariamente Scritto da Giampo93 -
ottimo...
io mettevo una firma enorme x il tuo addome.sigpicCommenta
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se nn mangi x 1 settimana ti vengono addominali da paura
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Per la spiaggia puo' andare, ma si puo' migliorare molto.Originariamente Scritto da VILLO Visualizza Messaggioche ne dite? sono messo bene o devo fare ancora tanti crunch
http://www.bodyweb.it/forums/attachm...5&d=1153855278contatto face book
roberto moroniCommenta
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vabbè, per master si può sempre migliorare...
comunque, per me è ok.Commenta
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è l'ottica giusta sempre e comunque...almeno anche io la vedo cosiOriginariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioè l'ottica giusta sempre e comunque...almeno anche io la vedo cosi
Bravo.
contatto face book
roberto moroniCommenta
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Sono OK!Commenta
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...certo che va bene per la spiaggia...ma se il tuo obbiettivo e' questo...scusa ma....
Che tristezza...
crunch puoi farne quanti ne vuoi da qui a agosto dell'anno prossimo che l'addome "non cambia"...
C'e' ancora gente che crede che facendo 100 crunch prima di dormire serva a far vedere l'addome?Commenta
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io metterei la firma x la forma fisica di levrone nella tua firmaOriginariamente Scritto da Inga Visualizza Messaggio
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bho in spiaggia un addome cosi non impressiona nessuno.......
al di la di questo per avere un addome pauroso devi fare squat e esercizi pesanti !!!!!!!!! il corpo deve crescere nel complesso e allora anche gli addominali diventano enormi !
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infatti i power lifter hanno tutti degli addomi scolpiti......Originariamente Scritto da **ACHILLES**82** Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da SeanOriginariamente Scritto da Pesca
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per un ottimo addome ci uole una grossa struttura in isolamento non ti diventa mica cosi grosso se non hai addosso tanta carne.......si parla di allenamenti culturistici e trofia del muscolo non definizione neOriginariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggioinfatti i power lifter hanno tutti degli addomi scolpiti......Commenta
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