salve!!! ci sono miglioramenti secondo voi ? 
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sigpic -
troppo fashion
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tr trOriginariamente Scritto da fuma-slayertroppo fashion
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Rispetto a cosa?"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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la domanda è: rispetto a che foto??
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eh avevo fatto un post mi pare un paio di mesi fa
ma mo nn lo trovo più e neanche le foto le ho piu
cmq allora ditemi solo che ve ne pare
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....sinceramente non ne vedo...
stai mangiando??Commenta
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si abbastanza diciamo, cmq sono aumentato di 3 kg -_-sigpicCommenta
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sinceramente non li vedo sopra...spero li hai messi sottoOriginariamente Scritto da BimBo_FashionCommenta
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un pò il braccio, ma poco
cmq hai una bella strutturaCommenta
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eh raga le foto sono fatte a distanza di poco tempo cmq thx spaino ^^
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Il trapezio e il Deltoide sono leggermente cresciuti,buoni il bicipite tricipite ,petto carente come alleno il petto ?
Originariamente Scritto da max_powerCommenta
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petto faccio:
panca piana con bilanciere 4 x 10, 8,6,4
panca inclinata con manubri 3 x 10
e croci su panca piana 4 x 8
se avete consigli migliori datemeli li accetto volentieri
cmq thx keanesigpicCommenta
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Inizia ad aggiunger dip zavorrati."Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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