Lo so lo so, piazzo foto troppo spesso ma è più forte di me... voglio pareri... consigli... annotazioni... metamorfosi... cambiamenti... commenti a go go... dai il petto è migliorato un pò!!!
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eh lo so... ma alcune le censuro non per la privacy ma per la faccia da pirla che mi viene nel posareOriginariamente Scritto da MIZARDche grande,hai oscurato tutte le foto con accuratezza e poi ne hai lasciata una!
Ottime potenzialita',mi ricordi qualcuno
sei giovane.Manca l'addome e il dorso in particolare.
grazie cmq MIZARD!!! chi ti ricordo?
"Come vivrai Johnny?
-"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
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grazie... mi alleno in modo costante da un anno e mezzo... da bambino ero grassottello poi sono dimagrito e adesso ho rimesso peso... 16 anni... 40 di braccio... forse anche più... non seguo particolari diete e non prendo nè proteine in polvere nè altri integratori... vero natural 100%... mi concentro esclusivamente sulla massa... quando arriverò a un peso che mi soddisfa potrò anche fare un pò di tiraggio ma fino ad allora... power!!!Originariamente Scritto da chupacabrasComplimenti... Da Quanto Ti Alleni E A Quanto Sei Partito Come Misure Ecc???? Ottime Masse
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sigpic
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Sei consapevole di avere un accumulo di grasso o una possibile ginecomastia?Originariamente Scritto da TheCrowno, no non obeso... insomma ero robustino fino a 11-12 anni
Ti consiglio di non fossilizzarti sul braccio,noto che marchi piu' volte la sua misura ma e' normale,lo facevo anche io da ragazzetto anche perche' quel 40 in verita' e' un 35 se portato ad una giusta % di massa magra.Cerca una simmetria che ti manca sulla schiena,spalle addome e sulle gambe.Non aumentare piu' di cosi' la massa grassa o farai piu' fatica a togliertela.Ma sei giovane ne hai di strada
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