Lo so che faccio pena, ma m'avete detto (in allenamento e nella sezione dieta), che forse potevate aiutarmi un po'meglio, se postavo una foto.
Non è venuta bene, cmq si vede che dovrò lavorarci giusto un pochino
.
Le cose che a me dan fastidio di più sono il grasso (maniglie e sugli addominali) e i pettorali che non ci sono. Le gambe non le ho fotografate, perchè secondo me van bene così (infatti son totalmente sproporzionato, dato che le gambe va bene e il resto...
).
Soprattutto se poteste darmi qualche consiglio su come organizzare gli allenamenti ve ne sarei molto grato...
grazie
ps: consigli come "buttati" non mi servono a molto
______________________
EDIT:
a proposito, per chi non si dovesse ricordare:
19 anni
1,72m * 62kg (qui so'a 1ora dopo cena perciò 63kg)
Non è venuta bene, cmq si vede che dovrò lavorarci giusto un pochino
.Le cose che a me dan fastidio di più sono il grasso (maniglie e sugli addominali) e i pettorali che non ci sono. Le gambe non le ho fotografate, perchè secondo me van bene così (infatti son totalmente sproporzionato, dato che le gambe va bene e il resto...
).Soprattutto se poteste darmi qualche consiglio su come organizzare gli allenamenti ve ne sarei molto grato...
grazie
ps: consigli come "buttati" non mi servono a molto
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EDIT:
a proposito, per chi non si dovesse ricordare:
19 anni
1,72m * 62kg (qui so'a 1ora dopo cena perciò 63kg)
).
, ma non è vero che non son in grado di accumulare grasso...almeno se non mi muovo e mangio ca..ate ne accumolo)
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