Trazione monobraccio (dopo due settimane di fermo allenamenti)

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  • TanoPk
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    • Jul 2013
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    Trazione monobraccio (dopo due settimane di fermo allenamenti)




    Ciao ragazzi, l'altro ieri ero in palestra ad allenare un mio amico e ho provato così una trazione a un braccio e l'ho chiusa...
    Non mi alleno da due settimane e la trazione a un braccio non l'alleno più da fine 2014 ma prima, quando mi spaccavo il cul0 sta str0nza non usciva mai e ora che faccio solo trazioni zavorrate mi viene? Wtf
    Come mi potete spiegare questo fenomeno? =)
    E voi cosa pensate about the trazione a un braccio?

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    Last edited by TanoPk; 28-06-2015, 12:43:27.
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