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mi chiedevo se questa prominenza sul petto sia ginecomastia da operare , oppure se riducendo drasticamente la perconetuale di grasso, andrebbe via.
Secondo voi inoltre a che percentuale di grasso siamo ?
quanti kg su per giu andrebbero tolti ?
Per i kg tolti dipende dal tuo fisico e da come rispondi al calo di peso. Dati?
Originariamente Scritto da Gandhi
Non sono un playboy, ma fossi in te non mi tirerei indietro, di quando una figona 32enne ti rimorchia? Afferra l'occasione della tua vita, e poi facci un filmino hard
consultare un medico per questi problemi...è la cosa piu' intelligente, banale e scontata da fare. Probabile sia solo grasso, visto l'intero "contorno"....ma una visita risolverà ogni dubbio....
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
avrei detto almeno 10kg di piu'...almeno!! cmq...io mi ricordo di te e ricordo altre tue foto...dove eri moooooolto piu' magro...che è successo?
eh manx... una volta avevo il problemo opposto, ero fisso a 68 e non riuscivo ad ingrassare con niente.. nutella gainer ecc.. ora il problema contrario...
Da una parte forse sarà cambiato il metabolismo vista l'età che è aumentata, dall'altra ho avuto un pochino di problemi tempo fa con la scomparsa di mia madre e la mia vita che non sapevo che strada avesse preso, ho assunto un antidepressivo e forse anche questo ha influito..
comunque forse sembra di più perchè col cell in mano la foto viene vicina, comunque sono 75kg x170 (diciamo che ero arrivato anche ad 85 , poi per fortuna 10 li ho persi)
mi dispiace...beh cmq con moooolta pazienza, degna alimentazione e degno allenamento....puoi recuperare molto...certo...se si ha la mente "sgombra" la cosa è piu' facile.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mi dispiace...beh cmq con moooolta pazienza, degna alimentazione e degno allenamento....puoi recuperare molto...certo...se si ha la mente "sgombra" la cosa è piu' facile.
già! 10 li ho persi, ora non dico altri dieci ma 5o 6 sicuri li dovrei perdere.
il fatto è che le gambe mi rimangono asciutte , mentre invece concentro tutto sull'addome ma soprattutto sopra i fianchi !
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