Dmitry Klokov 113,5 kg!! 18 days before BB competition!!

[Niko853]

Lui non è un bb professionista...faceva e fa prevalemtemente tutt'altro...considerando questi fattori per me ha un fisico della madonna.
Poi son gusti.

infatti dicevo che nel suo ambito (wl) era/è un professionista.

[Giama]

Io sono curioso se la frase, prima fai forza e poi fai massa cosi gestisci pesi alti, funziona.. Detta cosi è una cosa molto generica ma sono sicuro che qualcuno capirà

[Alecs]

Non è abituato perchè i pesisti difficilmente eseguono panca piana. Ha i pettorali non sufficientemente forti per spingere carichi considerevoli, ma se questa bestia si mette sotto anche nel BB...

Riprendo un attimo il discorso della specificità, per constatare che è fottutamente vera. Del resto, provato su me stesso. Mesi a fare solo spinte con manubri, arrivando anche a 11 rep con due da 46 kg l'uno, torno poi alla panca con bilanciare, con una certa incertezza anche, e faccio solo 6 rep con 103kg (quando dovevano essere giusto il doppio). Mai fissarsi sui soliti gesti.