2 anni e 3 mesi di palestra....come mi trovate ?

[Theycallmechobo]

ah se l'obiettivo e' diventare obeso e' sulla strada giusta ahah

[Alecs]

cmq...altezza e peso? zampe? foto del back? a mio parere potresti iniziare a limare quei 4-5kg di troppo

Sono ben più di 4-5kg. Con 5kg di troppo sei giusto un po' appannato. A questo livello qui bisogna stare pure attenti a sgrassare, che si toglie più muscolo di quanto ci si aspetta. Uno dei motivi del perché io faccio massa controllata e sempre piuttosto pulita.

[Manx]

Sono ben più di 4-5kg. Con 5kg di troppo sei giusto un po' appannato. A questo livello qui bisogna stare pure attenti a sgrassare, che si toglie più muscolo di quanto ci si aspetta. Uno dei motivi del perché io faccio massa controllata e sempre piuttosto pulita.

mi sa che non hai letto bene cosa ho scritto o mi sono spiegato "male"...è un inizio, non l'obiettivo...con 5kg in meno sta, a mio parere, molto meglio....poi se vuole andare avanti...beh allora magna (poco), si spigne (tanto) e si spedala (ancora di piu' ).