Ciao a tutti ragazzi 
finalmente posto le mie prime foto...non mangiatemi vivo sono un neofita e mi sto avvicinando ora a questo mondo...fino all'anno scorso pesavo 96 kg ora invece sono a 67 kg x 1.70, 23 anni
Il mio obiettivo è avere un fisico decente per l'estate prossima..attualmente sono in massa...ora come ora è più di un hobby...tanto che vorrei iniziare a seguire un po di corsi per riuscire a diventare almeno istruttore.
Se avete qualche consiglio o qualche critica costruttiva son qui
(e mi sa ne avrete tanti)
---------- Post added at 19:50:11 ---------- Previous post was at 18:21:24 ----------
Ora come ora in palestra mi dicono he quello che devo fare è mettere massa...anche se forse dovrei dimagrire ancora un po... voi che dite?
finalmente posto le mie prime foto...non mangiatemi vivo sono un neofita e mi sto avvicinando ora a questo mondo...fino all'anno scorso pesavo 96 kg ora invece sono a 67 kg x 1.70, 23 anniIl mio obiettivo è avere un fisico decente per l'estate prossima..attualmente sono in massa...ora come ora è più di un hobby...tanto che vorrei iniziare a seguire un po di corsi per riuscire a diventare almeno istruttore.
Se avete qualche consiglio o qualche critica costruttiva son qui
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Ora come ora in palestra mi dicono he quello che devo fare è mettere massa...anche se forse dovrei dimagrire ancora un po... voi che dite?
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