Vorrei cominciare palestra .. se la genetica me lo permette!

[Dyz]

R: Vorrei cominciare palestra .. se la genetica me lo permette!

30 kg in 2 mesi? Sei serio?! Povero sistema immunitario..

Si feci una dieta assurda e poi finii in ospedale per mancanza di idratazione, ora ho un piccolo problema e vi spiego:

E da 1 anno che ho smesso di fare la dieta e sto mangiando come un dannato, parlo anche di 4 piatti di pasta + pane al giorno certe volte e non riesco ad ingrassare neanche di un grammo.

Il peso sta stabile certe volte sale di 2kg ma poi torna al normale, riesco a digerire velocemente ogni cosa.

Visto che a settembre comincerò a fare massa, devo mangiare regolarmente oppure posso anche esagerare con i carboidrati pro e grassi?

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[Hunterboy]

mangia con intelligenza, senza sfruttare questa tua magrezza e difficoltà ad aumentare di peso come scusa per ingozzarti tutti i giorni..tanto non ingrasso.. i cheat o pasti liberi ci stanno .

[Dyz]

grazie questa cosa me la ricorderò +1 rep