...
-
Last edited by Needhelp; 09-07-2013, 20:52:22. -
Per migliorare la forma fisica devi, nell'ordine :
1 - Iscriverti in palestra.
2 - Andare regolarmente in palestra e allenarsi come Dio comanda.
3 - Tornare a casa, mangiare bene e integrare il giusto.
4 - Riposare.
Ripetere i punti 2,3 e 4 ciclicamente.Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito. -
ehm... si, grazie. Questo tuo commento l'avevo già letto pari pari in un'altra discussione ^_^
Nel mio post ho scritto che non so bene da dove derivi questa mia pancetta (se sia dovuta a grasso, postura, o cosa ...).
Preciso che non mi piace andare in palestra e che preferisco fare esercizi a casa o sport all'aperto.
Grazie per gli ulteriori consigli
Commenta
-
Se hai letto il mio intervento pari pari da un'altra parte, vuol dire che sono una persona coerente....
Scherzi a parte.
Fare sport all'aperto o bici potrebbe servirti a smaltire quella pancetta da cummenda, ma ci vuole il giusto impegno, anche se decidi di non iscriverti in palestra.Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.Commenta
-
quindi considero questa pancetta come "semplice" eccesso adiposo e mancanza di addominali?
Commenta
-
Si.Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.Commenta
Commenta